Комментарии:
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Ответить給你點讚🎉🎉🎉
Ответить感謝游老師😊😊😊
Ответить老師您好 目前每晚都會做卷腹跟平板支撐等腹肌訓練動作
體脂也只有16四肢都是瘦的有肌肉的但就是唯獨有肚子皮下脂肪
整個人是瘦的但就是有肚子
有沒有推薦的動作還是您之前有哪個影片可以推薦給我😢專門瘦皮下脂肪的
謝謝老師 有氧教學 👍
Ответить三連棒式 要死掉了
Ответить單邊支撐完全不行😅😅😅
Ответить今年最後一次運動,希望明年能繼續加油
Ответить謝謝!
ОтветитьHappy New Year,帥哥~50歲要怎麼減肚子?
Ответить新年第一天,15 分钟后就爆燃,😂😂😂不行了
Ответить很多動作對我來說很困難
Ответить有點變態,不過我喜歡😂太刺激了
Ответить太棒了❤❤,謝謝你。
Ответить膝蓋沒問題,反而撐地德動作手腕、手肘撐不住⋯⋯
可惡還是連初階都做不完😢