孩子发脾气，大吼大叫怎么办？【好好说话系列】如何引导孩子控制情绪，帮助孩子管理情绪，不吼不叫和孩子一起成长 Parenting not yelling 科学育儿

我的大女兒最近就老是大吼大叫的，而且我越不理她，她吼的越大聲。有幾次被她叫得煩了，就吼了回去，孩子被震住了，但是很快又如洩洪一般地哭吼，不但之前的情緒沒得到安撫，還加上了被我吼了之後被傷害的情緒(相信很多家長有跟我類似的經歷)。有一天，我的大女兒對我說:" 好好說，媽媽，就算我在發脾氣，我也要你好好說。" 後來仔細想了想，就像老師說的，孩子大喊大叫時，她是在經歷情緒，並且希望得到我們的幫助。我們應該做的是先肯定孩子的這種情緒，然後教她應該怎麼正確地處理自己的情緒，深呼吸是不錯的方法，先讓孩子冷靜下來，再一起來解決問題。於是我跟我女兒說:" 好，我們一起來努力，媽媽來練習就算你在發脾氣也好好地對你說話，你也要練習穩定自己的情緒，好好說話，因為你大吼大叫的時候，我真的聽不清楚你在說什麼。" 小朋友同意了。現在，我們兩個都在練習中。有一本我常讀的書上說:" 溫和的回答平息怒氣， 粗暴的言詞激起憤怒。" 願普天下的父母都能好好地和孩子說話。