사이드 이거 하나만 바꿔봐라 ㄹㅇ 달라짐 #어깨운동 #shoulder #사이드레이즈 #꿀팁

사이드 이거 하나만 바꿔봐라 ㄹㅇ 달라짐 #어깨운동 #shoulder #사이드레이즈 #꿀팁

빅블리 장호연

2 дня назад

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Комментарии:

@천희동-t5u
@천희동-t5u - 18.06.2025 05:02

응원하겠습니다, 힘내시기 바랍니다 😊

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@래서판다-1011
@래서판다-1011 - 18.06.2025 20:11

생각보다 꿀팁이네요 좋은거 배워 갑니다.

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@박시현-b4g
@박시현-b4g - 18.06.2025 20:29

측면어깨 위쪽 볼륨은 고중량 팔굽어서 하고 조면 타겟은 적당한 중량 팔 펴서 하는데 괜찮나요?

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@user-yv5nf3kw1v
@user-yv5nf3kw1v - 19.06.2025 00:16

전라도

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