빅블리 장호연

어깨 볼륨 3배 키우는 측면 팁 공개 #어깨운동 #어깨 #어깨넓어지는운동 #사이드레이즈 #목포pt #선수레슨 #운스타그램 00:58
어깨 볼륨 3배 키우는 측면 팁 공개 #어깨운동 #어깨 #어깨넓어지는운동 #사이드레이즈 #목포pt #선수레슨 #운스타그램 빅블리 장호연 3,315 9 часов назад
“어깨 안 크는 이유? 이거 하나 안 해서임” 21:15
“어깨 안 크는 이유? 이거 하나 안 해서임” 빅블리 장호연 8,620 3 дня назад
레터럴 머신, 어깨에 제대로 먹이는 방법! #뉴텍 #newtech #레터럴머신 #어깨운동 #shoulderworkout #어깨 00:29
레터럴 머신, 어깨에 제대로 먹이는 방법! #뉴텍 #newtech #레터럴머신 #어깨운동 #shoulderworkout #어깨 빅블리 장호연 11,391 1 день назад
사이드 이거 하나만 바꿔봐라 ㄹㅇ 달라짐 #어깨운동 #shoulder #사이드레이즈 #꿀팁 00:34
사이드 이거 하나만 바꿔봐라 ㄹㅇ 달라짐 #어깨운동 #shoulder #사이드레이즈 #꿀팁 빅블리 장호연 24,841 2 дня назад
장호연 등변화과정 #backdoublebiceps #백더블바이셉스 #등운동 #등 #back #오운완 #동기부여 00:31
장호연 등변화과정 #backdoublebiceps #백더블바이셉스 #등운동 #등 #back #오운완 #동기부여 빅블리 장호연 4,030 9 месяцев назад
와이프 대리로 왔다가 먹을뻔 .. 나대신 먹어줄사람 #남악삼겹살 #남악돼지고기 #남악스테이크 #남악점심 #남악맛집 #목포맛집 #돈남악점 00:10
와이프 대리로 왔다가 먹을뻔 .. 나대신 먹어줄사람 #남악삼겹살 #남악돼지고기 #남악스테이크 #남악점심 #남악맛집 #목포맛집 #돈남악점 빅블리 장호연 6,681 1 день назад
간단하게만 보자 인클라인 덤벨프레스 #덤벨프레스 #가슴운동 #유튜브 #운동하는남자 #덤벨운동 00:09
간단하게만 보자 인클라인 덤벨프레스 #덤벨프레스 #가슴운동 #유튜브 #운동하는남자 #덤벨운동 빅블리 장호연 1,462 4 месяца назад
뒷다리살 정리 레그프레스 꿀팁 #레그프레스 #legday #legpress #legs #hamstring #라인정리 #다리라인 #하체운동 #꿀팁 00:48
뒷다리살 정리 레그프레스 꿀팁 #레그프레스 #legday #legpress #legs #hamstring #라인정리 #다리라인 #하체운동 #꿀팁 빅블리 장호연 4,630 11 месяцев назад
NABBA 고경준 IFBB 장호연 두명의 프로 하체운동 00:57
NABBA 고경준 IFBB 장호연 두명의 프로 하체운동 빅블리 장호연 1,899 2 года назад
롱풀 이러면 어깨후면들어가나 ?어디#어깨 #등운동 #롱풀 #시티드로우 #헬린이 #bodybuilding #motivation #남악헬스 #목포pt #광주pt 00:10
롱풀 이러면 어깨후면들어가나 ?어디#어깨 #등운동 #롱풀 #시티드로우 #헬린이 #bodybuilding #motivation #남악헬스 #목포pt #광주pt 빅블리 장호연 2,200 3 месяца назад
진짜 이거보다 쉬운 등운동없다 #등운동 #시티드로우 #뒷구리살 #허리살 #허리라인 #backworkout 00:35
진짜 이거보다 쉬운 등운동없다 #등운동 #시티드로우 #뒷구리살 #허리살 #허리라인 #backworkout 빅블리 장호연 11,456 11 месяцев назад
익스텐션 간단하게 무릅만 기억하기 팁! #ifbbpro #하체 #레그데이 #익스텐션 #legextension #legday 00:38
익스텐션 간단하게 무릅만 기억하기 팁! #ifbbpro #하체 #레그데이 #익스텐션 #legextension #legday 빅블리 장호연 4,715 11 месяцев назад
어려운 설명 X 초보자 필수시청 #전면어깨 #어깨꿀팁 #헬린이 #먹방 #보디빌더 00:34
어려운 설명 X 초보자 필수시청 #전면어깨 #어깨꿀팁 #헬린이 #먹방 #보디빌더 빅블리 장호연 10,836 11 месяцев назад
“어깨 안 넓어지는 이유? 이 루틴 안 해서 그래” 01:00
“어깨 안 넓어지는 이유? 이 루틴 안 해서 그래” 빅블리 장호연 1,665 1 месяц назад
레터럴 레이즈 이렇게만 하세요 (어깨모양 바뀝니다) #레터럴레이즈 #어깨운동 #헬스꿀팁 #어깨넓어지는운동 #shoulder #헬린이운동 #어깨운동루틴 #헬스유튜브 #어깨측면 00:56
레터럴 레이즈 이렇게만 하세요 (어깨모양 바뀝니다) #레터럴레이즈 #어깨운동 #헬스꿀팁 #어깨넓어지는운동 #shoulder #헬린이운동 #어깨운동루틴 #헬스유튜브 #어깨측면 빅블리 장호연 5,327 1 месяц назад
바디체크+ 하체운동루틴 30초컷 #하체운동 #동기부여 #꿀팁 #다리루틴 #하체루틴 #레그프레스 00:34
바디체크+ 하체운동루틴 30초컷 #하체운동 #동기부여 #꿀팁 #다리루틴 #하체루틴 #레그프레스 빅블리 장호연 13,317 9 месяцев назад
프로선수 어깨운동루틴 #어깨운동 #헬린이 #루틴 #헬창 #어깨꿀팁 #어깨넓어지는운동 #보디빌딩 #남악헬스장 00:59
프로선수 어깨운동루틴 #어깨운동 #헬린이 #루틴 #헬창 #어깨꿀팁 #어깨넓어지는운동 #보디빌딩 #남악헬스장 빅블리 장호연 9,271 9 месяцев назад
“이거 세팅하는 거 보고 연락처 주더라“ #플러팅 #헬스장 #헬린이 #목포헬스 #개인기 #연애의정석 #헬스장고인물 #운동하는남자 00:11
“이거 세팅하는 거 보고 연락처 주더라“ #플러팅 #헬스장 #헬린이 #목포헬스 #개인기 #연애의정석 #헬스장고인물 #운동하는남자 빅블리 장호연 14,040 1 месяц назад
“우리 딸도 자극 오는 프론트인데, 너는 왜 안 와?” #어깨운동 #프론트레이즈 #어깨자극 #전면삼각극 #어깨넓어지는운동 #bodybuilding #freedom 01:00
“우리 딸도 자극 오는 프론트인데, 너는 왜 안 와?” #어깨운동 #프론트레이즈 #어깨자극 #전면삼각극 #어깨넓어지는운동 #bodybuilding #freedom 빅블리 장호연 4,455 1 месяц назад
다리운동 불스스 꿀팁 #불스스 #꿀팁 #운동하는여자 #초보자용 00:31
다리운동 불스스 꿀팁 #불스스 #꿀팁 #운동하는여자 #초보자용 빅블리 장호연 18,344 1 год назад

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