PREPARACIÓN DE COMIDA de 1 Semana- Económico y SaludableYovana

Mami Nelly te amo

hola como estas amiga yovana

Una consulta en qué parte del Refri se guarda?

Que padres recetas

El aderezo con aceite de oliva se endurece en el refrigerador

Te ves hermosa con ese maquillaje . felicidades gracias por el contenido.

Si los almacenes en el refrigerador entonces como los calientas

🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟

Hol se congela o se mantiene en la refri bientapado ?

Eso puedo comerlo en invierno

Me gustan tus recetas. Si no tengo horno Cómo lo hago

Los hotqueits como lo preparo sin horno

Felicidades hermosa todo se mira riquisimo dios te bendiga siempre

Uuuuuummmmm se ven ricas las ensaladas me gustan mucho las ensaladas mi comida favoritas todo me gusto mucho tus recetas gracias Yohana por compartir tus recetas las voy a ser Dios te bendiga

Hice las avenas reposadas , super ricas 🥰 pero con fruta dulce 🤭❤😊 gracias 👍

Joyasaaaa de vídeo!!!

Hola como estás,me podrías decir por favor, donde puedo comprar esos frascos para las ensaladas y los contenedores de vidrio, te lo agradecería mucho,Bendiciones para ti y toda tu familia 😘🌹

Omg mujer, estas bella.. dame el # de tu cirujano jaja ...no pues te voy a robar la receta estas linda

😋

Económica dice y usa leche de almendra XD

Son mejores sus videos 😊

Hola,soy nueva en tu canal, me gustan tus recetas, tengo una pregunta soy nueva en esto, las ensaladas se comen frías así dentro del mismo basó o se puede calentar y poner lo en el plató?
Gracias, Dios te bendiga

Hola, soy nueva en tu canal pero quiero empezar hacer tus recetas. De cuantas onzas son los vasos que usaste ? Me regalas el link the Amazon ? Por fa !! Gracias !! 😍

muchisimas gracias supper por tus ideas saludables

Y como lo caliento para comerlo

Cuantos gramos de avena es??

Hola Yovana soy una persona de la 3a. edad y me gustan tus recetas son recomendables para mi edad, y me gusta tu actitud a la vida eres nutriologa??? suerte y me contagias a seguir en la vida con tu actitud como te comente gracias

Que ricoooo.

Justo lo q estaba buscando comidas sanas y rapidas de hacer y casi todos los products me gustan

y duran asi de frescas en la heladera?

Más videos así por favor se extraña la Yovana de antes

Hola johana,y si la manzana,no me hace daño para el azucar??me Encanto esta resetas un abrazo.

No se pone negro el aguacate?

Ola yovana me encantaron esas comidas saludables me vienen exelente ahora que estoy comenzando a cuidar mi salud y mi cuerpo quiero adelgazar bajar unos cuantos kilos demás que tengo y también quiero desinflamar una de las partes que me a costado mucho es la pansita jaja y verme tan bella como tú jaja me encantaron tus resetas las veo casi todas y son muy fáciles de preparar verdaderamente haces magia maravillosa con tus manos y tus ideas increíbles no me queda más que pedirte que sigas haciéndonos más resetas cenas almuerzos batidos grasias mil grasias por tu alegría y compartir tus ideas que son muy muy importantes para todas nosotras que queremos bajar de peso y estar bien de salud un gran abrazo y mucho éxito

Donde compro los botes y recipientes por favor

mil gracias por tus conocimientos me han sido de mucha ayuda

Estuve viendo tus recetas y son geniales. Felicitaciones.

Yovana me diagnisticaron triclucerdos colwsterol y pre diabetes hace 1 semana☹y buscando recetas online te encontré. Seguire tus saludables consejos👍🏻

Me encantaron todas las recetas. Muchas gracias.

Muchas gracias, por las recetas y tu siempre tes saludable como tus recetas 😘

Una pregunta hola son para licuado o solo se comen haci cuanto tiempo dejo reposarla semilla de chia daludos saludossoy nueva en su canal

Riquisimo gracias

Yovana me encantan tus videos. Soy alérgica al garbanzo, que me recomiendas para sustituirlo?

Muy buenos días 😊soy Nueva y vi tus ensaladas avena y todo muy agradable muchas gracias Yohana Felicitaciones

Gracias por toda tu información!!, abrazos!!❤

Delicioso

Hermosa geniu 💚💚💚💯✨✨🙏🙏

el Camaron cuanto tiempo dura en la refri guardado ?

Dijiste aceite blanco y aceite integral uajaja recien me di cuenta