중년 피티

50대 이상 적정 운동량은? 00:29
50대 이상 적정 운동량은? LG헬로비전 부산 43,594 1 год назад
중년근력운동 토요일 그룹PT 01:02
중년근력운동 토요일 그룹PT JYM FITNESS 495 1 год назад
이걸로 하루 운동 끝!뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동 31:02
이걸로 하루 운동 끝!뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동 임피티IMPT 151,321 6 месяцев назад
#17 중년을 위한 헬스장 필수 트레이닝(엄마피티시키기) _ Mom's workout at my gym for middle-age women. 13:23
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50세 이후, 이런 운동 절대 하지 마세요! 인생 2막 망치는 최악의 운동법 [정라레] 06:52
50세 이후, 이런 운동 절대 하지 마세요! 인생 2막 망치는 최악의 운동법 [정라레] 정라레_Lifestyle Doctor 1,926,931 3 года назад
뱃살이 무섭게 빠지는 딱 50분 걷기 유산소! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기! 옆구리살 빼는 운동 50Min korean workout at home #뱃살운동 57:17
뱃살이 무섭게 빠지는 딱 50분 걷기 유산소! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기! 옆구리살 빼는 운동 50Min korean workout at home #뱃살운동 임피티IMPT 46,614 5 месяцев назад
이런 PT쌤 꼭 있다 #shorts 00:59
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40대 중년 남자의 PT변화 (정OO회원님 정코치PT 23회차)#헬스 #피티변화 #야탑PT #분당피티 #판교PT #서현피티 #pt브이로그 #PT20회 00:19
40대 중년 남자의 PT변화 (정OO회원님 정코치PT 23회차)#헬스 #피티변화 #야탑PT #분당피티 #판교PT #서현피티 #pt브이로그 #PT20회 정코치짐tv - PT의 모든 것 322,649 1 год назад
10년은 훌쩍 젊어지는 중년을 위한 근력운동 루틴 #내추럴바디짐 #오운완 #운동루틴 #동기부여 #일상 00:59
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이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기) 14:50
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기) 엄마TV 500,775 1 год назад
중년 땡볕 걷기 대신 이렇게 해보세요 내장지방 싹 다 빠집니다 집에서 뱃살 나이살 빼는 칼소폭 땀범벅 운동 (요요없이 2주만에 체중은 -10kg 줄었어요!!) 00:31
중년 땡볕 걷기 대신 이렇게 해보세요 내장지방 싹 다 빠집니다 집에서 뱃살 나이살 빼는 칼소폭 땀범벅 운동 (요요없이 2주만에 체중은 -10kg 줄었어요!!) 임피티IMPT 1,525,491 7 месяцев назад
매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방 12:42
매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방 필라테스하는 물리치료사,람PT 512,430 2 года назад
뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동 25:13
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[연세사랑병원] 50대운동, 이 세가지는 꼭 주의해야 합니다. 정형외과전문의가 전달하고픈 이야기 05:26
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현직 트레이너가 알려주는 개인PT 계획중이신 분들이라면 꼭 보셔야 할 꿀팁!!!!!(Feat. 돈 안날리는 방법) 09:41
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중년기 최고의 운동 00:47
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TV 보며 1분만 하세요나잇살 똥배 싹 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세, 코어운동, 집에서 운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 플랭크 효과] 00:52
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70대 맞아? 근육에 따라 달라지는 신체 나이! 재활의학과 전문의가 알려주는 근력 운동 11:14
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