درمان اختلالات پریودی با یوگا || Sara4yoga

سلام حرکت اول که پا باید بیاد بالا من‌ پامو کامل نمیتونم صاف کنم.چیکار کنم

خیلی حرکاتش سخته😰

پاهای ما اصلا تا این حد باز نمیشه.

Tank you

عزیزم بهترین تایم برای یوگا چه ساعتی از روزِ؟

خیلی عالی بود .من هم تنبلی تخمدان داشتم تو مرز سرطان رفتم اما بایگانی منظمش کردم

عالی بود مرسی❤

مرسی عزیزم

دو ماه بعد از جراحی کیست تخمدان میتونیم این حرکات رو انجام بدیم؟

سلام شما مربی خصوصی هم میشید؟

عالی بود❤😊 🙏

عالی❤❤

عالی بود

عالی بودددد من سالها با این مشکل درگیرم و دیگ تصمیم گرفتم قرص بزارم کنار یوگا کنم

خداخیرت بده💙💙💙💙💙

سلام. بسیار عالی🩵💚🧘‍♀️

🙏🧘‍♀️💙

💚🧘‍♀️🙏

عالی بود

🙏💚🧘‍♀️

💚🩷🙏

مرسی منم پلی کیستیکم از امشب شروع میکنم

عالی بود ممنون میشم برای تنبلی تخمدان بیشتر حرکت بزارید

❤❤❤

عالی بود من مشگل کمر دارم ایرادی نداره

خیلی حالم تغییر کرد ممنونم ازتون❤❤❤

سلام سارا عزیز
من این یوگا رو بمدت ۲ماه امتحان کردم، ماه اول هیچ تاثیری نداشت، فقط احساسات بد پی ام اس رو برده بود ولی از ماه دوم درد کمتر و کمتر شد و اینکه بعد یمدت کلا دردی وجود نداشت.
خواستم از صمیم قلبم ازت تشکر کنم بابت خلوص انرژی ای که داری و تزریق میکنی و بابت این تمرین مخصوصا.
سپاسگزارم و عشق بیشتر و بیشتریو‌ برات آرزو میکنم❤

من از عقب افتادگی پریودم جدا خسته شدم 🥺😭

عالی بود❤❤❤❤

بیشتر بزارید برای تنبلی تخمدان❤

من اول نبضو گرفتم نا منظم و ما مشخص بود ولی بعد از انجام این حرکات هم مشخص تر شد و هم منظم تر خیلی ممنون عالی بود
من سونوم مشکوک به pco سمت چپ و دقیقا سمت چپم خیلی کمتر نبض میزد اما بعدش با سمت راست یکسان شد تو سونو نوشته اکوی میومتر هتروژن دیده میشه امیدوارم با این حرکات و دارویی که دکترم داد درست بشه تا ۴ ماه دیگه که دوباره سونو میدم
باز اگه میتونید در این باره راهنماییم کنید ❤

اولین بار اصلا نبضی حس نمی‌کردم حتی بعد از انجام حرکات ،الان سومین جلسه اییه که دارم انجامش میدم و قبل از انجام حرکات ما منظم احساس میکردم و بعد از انجام تمرینات کاملا منظم و هماهنگ ،عالی بود ممنون❤️

خیلی ممنون،عالی بود❤

❤❤❤❤

سلام سارا جان خیلی ممنون از ویدیوی خوبی ک برامون ساختی❤
من امروز اولین روزه ک انجام دادم حرکاتو و نبضی حس نکردم هم قبل و هم بعد حرکات ولی اون گرما و انرژی رو تا دقایقی بعد یوگا هم حس کردم

سلام سارای عزیز
بعد دوجلسه من پریود شدم واقعا ممنونم ازت. آیا تو دوران پریود هم یوگا رو ادامه بدیم؟

جناب گربه اول ویدیو چقد ریلکس اون گوشه نشسته😁😍

ممنونم سارای عزیز من دوبار انجام دادم وحالم خوبه❤

واقعا ممنونم دخترم همنطور هست تشکر ازشما❤❤❤❤❤

بسیار عالی من بعد از دو روز لکه بینی و شروع نشدن پریودی این تمرینات رو انجام دادم اولش فقط یک سمت نبض احساس میکردم و بعد از تمرینات نبض دو طرف اوکی شد و بعد هم پریودم بدون درد و سریع شروع شد .

ممنونم ازت سارای عزیز 😍از انرژی خوبی ک تو این ویدئو گذاشتی 🥰من یک ماهه مرتب انحام میدم و واقعا تاثیر گذار و عالی بوده واسم💖

خانوم مربی میشه بگید تو چند وقت بعداز یوگا خوب شدید

❤🎉

چرا نبض حس نمیکنم؟

چرا نبض حس نمیکنم؟

❤❤❤

ای جان بچه داره اسکاچ میکنه😻ممنون بابت آموزش

❤❤

خیلی حس خوبی گرفتم وقتی انجام دادم❤

من حدودا دوسال پیش دوتا قرص اژانسی خوردم بعد از آن دراین دوسال من دوبار پرسود شدم دکترا گفتند که دیگه تخمک نداری با آنکه خانم ۳۵ ساله هستی اما رحمت مثل ۵۰ ساله شده یعنی من دوباره درست می شوم ؟