Darum ist ein gesunder Darm so wichtig für ein starkes Immunsystem | Ernährung

Der Darm kann sogar die Psyche beeinflussen, es gibt einen Zusammenhang zwischen Depression und einem ungesunden Darm.
Wird im Moment viel dran geforscht, deshalb sind es zum Großteil noch Theorien.

Bei Sauerkraut aus dem Supermarkt aber darauf achten das er nicht pasteurisiert ist, also erhitzt, denn dabei sterben die ganzen guten Bakterien, gesund ist er zwar immer noch, aber weit weniger als nicht Erhitzer Sauerkraut.

tolles video, danke! :) gerne mehr von so kurzen sehr informatives videos :)

Stört Geräuchertes die Darmflora?