[리포머 시퀀스] 스트레칭부터 예열시키고 본 동작에선 땀 뻘뻘 회원님들이 만족하는 시퀀스

안녕하세요! 벌써 2번째 시퀀스 영상 업로드인데, 아직 부족한게 많아 녹음 중 발음이 꼬이는 점 양해 부탁드립니다..🥹 스프링 정보는 영상 왼쪽 상단에 적어놓았어요! 시퀀스 관련 궁금하신 점 댓글 남겨주시면 답변 드리겠습니다!!

이번 영상 모든 캐리지 움직이는 동작들은 돌아올 때 "쿵" 소리가 나지 않게 조심하시구! 특히 우리 런지 유산소 동작에서는 숄더레스트 다리를 계속 버텨주셔야 엉덩이와 밑에 다리가 바닥에 뜨며 유지 하기에 좋으실거에요!

오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다!☺️

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