【21kg瘦せ】ココアパウダーのすごい効果4選！正しい痩せる飲み方＆注意点も解説【血糖値｜腸内環境｜カカオダイエット】

目からうろこでした(^^♪

豆乳にプロテイン入れて蜂蜜とアマニ油とシナモン、ココアを入れて毎日摂ってます。健康に良さそうなので。

待ってました！

ほんとかいな？早速、明日買ってきます。💖

ナカセさん🤓
ありがとうございます

ココアは大好きですが、寒い冬限定で飲んでいます。
腸内環境を整えてくれる事は知っていましたが、鬱症状や記憶力の向上まで改善してくれるなんて毎日飲まないともったいないですね。
毎日コーヒーや緑茶をたくさん飲んでいる為、ココアの出番は少ないのですが、ナカセさんも続けていらっしゃるので夏でも一杯は飲むようにして記憶力向上に役立てたいですね☺️

カッコいいナカセさんの写真を見て、『こうなりたい！」と、憧れる人もココアをたっぷり飲んで頑張れそうですね〜💪
ありがとうございました😊

毎日豆乳と甘酒に混ぜて飲んでるのに痩せません。😢

やはりココアは非アルカリ処理のほうがいいですか？💡

ピュアココア　もう１年以上毎日飲んでますが　体調良くなってます
便秘解消だけでなく　胃の調子も良いです
おこちゃまココア（笑）はカロリーが増えるからダメですね
蜂蜜を使用してます

スーパーにも純ココアってあるのかな？明日購入したいと思います！なかったらネットで購入してみます！腹を下すことが多いので改善してくれたら嬉しいです。ダイエット目的だと1日何g摂取が理想なんでしょう？
ココアなら継続的に飲めそうなので、しっかり続けてみたいです！参考になりました！

マジ話し方無理😅

１日どれくらい摂取すればいいんですか？

ココアで腸内環境を整えるし、血の巡りをよくする。
もはやいいですね！😆

ココアパウダーとチョコレートで、違いはあるのかな？

初めまして、ココア一番のおすすめ教えて下さい🙇どこに売られているものを買うといいです形か？

毒ガス王子と言われていた学生時代、今も妻から臭い！言われますので、COCOAを摂取して脱却していきたいと思います😂いつも為になる配信ありがとうございます✨

🐂 無糖ヨーグルトに毎日色々混ぜている。無糖ココア、シナモン、抹茶、国産きな粉など粉物をタッパーに混ぜたのを常にキープしておき、それと、純粋蜂蜜、くるみ、果物も混ぜて、夜のおやつの定番😅美味しくてヘルシー👍ココア推しの動画、偶然今日は2連発で拝聴😵ココアどこ❓私は
食べる。

すごいですね　解りやすい　話し方もいい

牛乳🥛に混ぜて飲んでも良いのですかあ⁉️

たまたま昨日に純ココア買って朝に飲んだところです。
筋トレ民なのでプロテインに混ぜてみました。
ダイエット期間に入るので効果が出ればいいな。

純ココアに難消化デキストリンいれて飲んでます

２か月飲み続けましたが私には効果ありませんでした
どんだけーーー

純粋ココアパウダーを適量摂取してますが痩せません。

えー?
ココア大好きで毎日飲んでいますが痩せません

喋り方大グセやろ

ブラック珈琲にココアはいいのかなー

ほんまかいな

もし氷河期が訪れたら皆このデブ菌を欲しがるのかなw
腸内が栄養を吸収するっていいこと⇢腸も元気！ってわけじゃないのが不思議ですね。

砂糖無しですよね?

1週間前から純ココアを飲み始めました。
毎朝食前に飲んでます。60歳になってからますます腹回りがドラム缶🛢️のようになりました。涙
何食べても減らしても痩せません。涙
先生の情報を信じてしばらく飲み続けたいと思います。

ナカセさんのチャンネルはすごくためになるんだけど、しゃべり方気になって内容が入ってこないので無音で観てる😵‍💫
もうちょっと普通にしゃべりませんか？

今日さっそく純ココア買ってきました！プロテインに混ぜて試してみます！

この動画の情報価値、スゴイっす。
感謝。

お砂糖野郎www

でも甘いのはダメよ(｀･д･)σ メッ

純ココアを飲んでホントに痩せますか？

痩せません！！
ココアで痩せよったら、みんな苦労はせんよ😡

いつもありがとうございます。
ピュアココアパウダー1日の始めの食事の前に大さじ1を直で食べていたら、食欲が無くなって、1日1食になりました。今日はめっちゃ食べたいと思って無理矢理食べたら、便になって排泄されるので、翌日の体重は変わりませんでした。食欲が無くなるので、体重は落ちています。

で、大食い無理だよねと思って、仰天ニュース探して見たら、ココアパウダーではなくカカオパウダーでした。
ネットでしか手に入らない高いカカオパウダーに変えるか、手軽にスーパーで買えるピュアココアにするか迷い中です。
どう思いますか？よかったらご意見お聞かせください。

純ココア飲み始めて、お通じめっちゃ良くなり、正直驚いています😮体重も痩せるといいなぁ。気分は前より明るく過ごせています😂

ココアパウダーを少量のお湯で溶いて、冷たい豆乳でコップ1杯にすれば、夏でも美味しくいただけます。
私は筋トレしてもプロテインを飲んだりしてませんが、これを飲んでからは筋トレの効果もあがっていると感じます！

すごい独特の話し方🤭ココアは毎日プロテインに入れてアイスにして食べてます

痩せたかったら腸内洗浄したら病院に行ってしてみたらいいんじゃないの

気長に混て

砂糖は入れず牛乳と無調整豆乳、あときな粉を入れて溶かして飲んでます。牛乳はダメですかね…？
最初だけ変化あった感じしたのですがそのあとは全然です…1ヶ月以上は過ぎました。

朝ごはんに飲んでるんですが…それだけなのが良くないでしょうか。
体質的に効かないのか、牛乳だからダメなのか…よくわかりません😕

純ココアに豆乳、蜂蜜を入れて飲んでいるけど、便は思いお様に出いよ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅
甘酒て試しているけど便は出ない˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅

小さじ1杯のココアを豆乳で割って飲み始め2週間目、便の調子がめっちゃいいです。でも痩せはしません。もともと便通はいい方なので。便通が悪いせいで太ってる人は痩せられるんだと思います。

何食べても下さない頑丈すぎるお腹のせいで便秘なのですが、痩せなくてもいいから、とりあえずお腹から💩出ていってほしい。

悪玉コレステロールの数値が高いので、純ココアを飲み始めました。
それまではリンゴ酢だけを飲んで居たのですが、今は夕食時にリンゴ酢を…そして10時頃と3時頃にココアを飲んでいます!
リンゴ酢で血糖値の数値が減りました。
後は、悪玉コレステロールの数値です。飲むだけで痩せる訳では無いので、毎食後エクササイズとストレッチをやっております。
数カ月後どの様になっているか楽しみです!

私のおすすめは、ア'モンドミルク

自分も一年以上　純ココアパウダーを摂取していますけど・・・そんなに劇的な変化は無いです。痩せると言って動画を出しているので　本を読むだけではなくて　自分が実践して　その結果を出すなどしてはどうですか？　何かコメント出されてはどうかと思います