적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]

너무 감사합니다 알람소리 그어떤거보다도 좋아요 잘깨요ㅠㅋ

5시간짜리도 있다면 좋을거같아여ㅠㅠㅠ

현재 과학적 팩트는 20대까진 8시간, 30대는 7시 반, 50대도 6시간 반은 꼭 자야한다는 것
다들 잠시간을 소중히 여기고 꼭 챙기면서 살아갑시다

모든게 잘 될거야. 머리로 그만 생각하고 몸으로 움직여라.

고등학교 때 매일 일찍 일어나야해서 이거 들었는데.... 지금 대학생이라니 ㅠㅠ

이화여자대학교 25학번 무조건 된다 열심히 하자

민족고대 호성미디어 가보자

니 성적에 잠이 쳐 오나?ㅋ 많이 쳐 자라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈ도 쳐 잘라고 별 ㅇ병을 다 떠네

수면 조절해서 꼭 성공한다

광고는 왜 나오나요 ㅠㅠㅠ
그거 때문에 자꾸 방해됩니다…
아무리 앞으로 땡겨도 광고가 나오네요..

아 시발 신창섭이 내머리에서 나가지 않는다 잠좀 자고싶다 시ㅡㅡㅡ이팔

이틀뒤 시험!!!!!!! 화이팅하자 내자신아ㅠㅠㅠㅠ🥺

검정고시 D-1

불합격 할 것 같은 불안이 발동

시험 합격 하게해주세요

아침 일찍 발로 경쟁전 돌릴려고 이거 봅다!

꿈을 위해 열심히 달려가는 분들 모두 힘내세요!!

할수있다

된다. 된다. 된다.
마음가짐에 달려있다.
난 무조건 된다. 내 한계를 설정하지말자.
나 자신을 믿자.

9모 222333 목표 꼭 받을게요

좋다

말소리랑 음악소리땜에 잠을 못자겠다ㅜㅜ

쿨쿨띠

이거 최신 버전으로 재업로드 해주심 좋겠어요..!! 마이크가 옛날 것 같아요ㅠ

9월 10일 3시반 취침

기상 알람 없는 버전도 있나요ㅜㅜ?

근데 던져버릴 때 소리가 뭔가 변기에 응가 떨어지는 소리같아서 자꾸 웃음나와요 나 25인디 ㅜ

직장인들아 지금이라도 자야 살아남는다..

서경 D-19

2027수능을 쳐셔 서울대미대 합격해오겠습니다. 지금은 게으르고 노력도 안하고 무언가 하더라도 작심삼일에 끈기라고는 일도 없는 인간이지만 변화하겠습니다. 제발

나 오늘 생일인데 오늘 만큼은 멘탈 안깨졌으면 좋겠어

어떤이들에겐 살아있는 것 만으로도 기적입니다. 모두 마음을 편안하게 가지셔도 되요 잘자요 !

내일 아침 운동해야지

한시간 반만에 가위 올해중 가장 심하게 눌려서 일어남..

이겨낼수있어 할수있어 생각하고싶지않아 도와주세요 힘든일이있음 좋은일이 꼭생긴다 여러분 힘들어하지마세요

약대에 붙겠다는 마음으로 3년 내내 부족한 잠으로 버틴 고등학생의 채은아 고생 많았다. 넌 현역으로 약대 붙었고 이제는 8시간 이상 자는 잠만보가 되었어.

할 수 있다 열심히 해서 이걸로 잘 자고 국가고시 꼭 합격할게요

에반게리온9시간동안봤는데15세버전이엿던거에요그래서중요한내용다빠진채로오잉하는채로엔딩을봐버려서..ㅜ잠이 안와서 들어왔어요 하 내 시간들이.....

서경대학교 D-1 합격하게해주세요🙏🍀