40 YAŞ SONRASI METABOLİZMAYI HIZLANDIRMA YÖNTEMLERİ

sıkmadan akıcı anlatim...abone oldum

Cok güzel anlatilmis

Çok güzel anlatıyosunuz yediyimiz içtiyimiz mutlakaki kilo yapıyo doktor kontrolü şart bazı bitkisel çaylar ve baharatlarda kilo şişkinlik yapıyo karın bölgemde aşırı şişlik vardı doktorumda bütün tetkikler sonucu mide ve bagırsak gazı çıktı bir kutu ilaç verdi sabah öglen akşm aç karınla içmek suretiyle çokta memnunum allah doktorlarımızı başımızdan eksik etmesin

ALLAH BÜTÜN DOKTORLARIMIZDAN SAGLIK ÇALIŞANLARINDAN HASTANE PERSONELİNDEN RAZI OLSUN GECE GÜNDÜZ GÖREV BAŞINDALAR EVLERİMİZDE GÜNLÜK YAŞANTIMIZDA BİRAZ BİZİM DİKKAT ETMEMİZ LAZIM BOŞUNA DEMİYOLAR DOKTORLAR ALLAH TARAFINDAN SEÇİLMİŞ İNSAN DİYE SAGOLSUNLAR VAROLSUNLAR HAKLARI ÖDENMEZ

Beden dili diye birşy var arkadaşlar bizler çocuklugumuzda tarlada ovada işde güçte çalışarak boy pos kemik yapı olarak yaptık çamaşır elde bulaşık elde çalı süpürgesiyle ev süpürme temizlik yapma artı bag bahçe kışlık yiyecek yapma odun kırmaya kadar şimdi herşy otomatik makina toplum olarak tembeliz yinede memnun deyiliz bir robot çıkarsalar yinede memnun olmayız hareket şart miskinlik fena

Dutdum en faydali vidiyo zayiflik icin bir yastan sonra acik net güclü kompakt❤️❤️❤️❤️✍️💪💪💪

Sız kımsınız o kadar cok bılgı varkı .hangısıne guvenecegımızı sasırdık . Baska bı vıdeodada kahvaltı yapmayın dıyordu 😉

Oruç tutuyorum daha çok kilo aliyorum çünkü te ve yat uyu

Men düşünürem ki her kes öz orqanizmini tanımalıdı onda her şey çox saglam ve görkemli olar bunu özümde isbat eləmişəm

Cips şeker atmam sporu yogunlaştırdım ekmek yemem tuzu az

Yanlis bilgi, yagsiz sut seker icerir. Vucudu insulun direncine maruz kalmak istemiyorsaniz saglikli yag yenmeli sekerli seylerden uzak durun.inanmayan canan karatayi birkez daha dinlesin.

60 yaşından sonrada geçerli mi acaba🤔

bazilari cok sacma

Tam anlamıyla insan fizyolojisini bilmeden herkes doktor kesilmemeli başımıza.Her öğün protein alın diyorsunuz.Kan grubu 0 olanlar ve B olanlar için geçerli dedikleriniz.Kan grubu A olanlar proteini eritemiyor vücutları.Onların mide asitleri buna tamamen uygun değil.Sonra gut hastalığı başka hastalıklar başlıyor.

Kısacası spora devam

Hee denicem 60 yasindayim🙂

Sebzeler hormon tarım zehiri kusuyor sen ne diyorsun hanım.

Su orucu tutun ben 19 günde 13 kilo verdim

cok zor kilo veremiyorum 😢 😫 eskiden cok kolaydi 🙈

Cox tekekuler

💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Ben 14 yaşındayım ne işim var burda hadi neyse dedeme soylerim belki yapar

En buyuk sorunumuz hareketsizlik, tembellik.

Təşəkkür edirəm. Çox aydın anlatdınız. 💖💖💖

3 aydır her gün 5 ile 10 km yürüyorum, yedikletimede dikkat ediyorum ama gram veremedim. 🙄☹☹☹

Çok faydalı teşekkürler

1.24 yanlış bilgi

👍👌👏👏👏👏👏👏

Bende bugün başladım bakalım inşallah azim edip vercem..

🥀🌹🌹

Baştaki cümle yanlış değil mi...kilo almanın vermeye göre çok zor olması🧐

Tam düzzzzz Allah razı olsun Həm bu dünyanızda həm o bir dünyanızda.Öpürəmmmmm ablam.

Hayat kırkında başlamıyor demekki..

😍

Ben tam 40 yaşındayım uygulayayim mi ?

yesekur ederim

Bu sese hayranım...🤷‍♀️

Faydalı məsləhətləriniz üçün təşəkkür edirəm.

Kilo almanın vermekten daha zor olduğunu farketmiştirsiniz....😆 çok çabuk alıyoruz kiloyu aslında

Ağzına sağlık

❤️

Elli yaşına kadar kilo almak için uğraştım.Elli yasindan sonrada kilo vermek için uğraşıyorum

Aynen. Öyle. Volla. Gitmiyor gitmiyor 😢

Aradığım soruların cevabını burada buldum ve abone oldum

Çok zor 🧐🤔🤕

Teşekkür ederim 🌼

ALLAH siden razı olsun
insanlara qiymetli tövsiyeler verirsiz🌹

kilo almanın vermekten zor olduğunu duyunca bir sevindim ama sanırım yanlış yazılmış. 😄