METABOLİZMAYI HIZLANDIRIN! - (7 Önemli Tavsiye!) / 5 Dakikada Sağlık

Nur içinde yat insanlığa hizmetlerin ruhaniyetine ışık olsun Yavuz Hoca. Seni unutmayacağız.

Allah rahmet eylesin 😢

Teşekkürler hocam

Hocam Allah razi olsun sizden. kecen sene aralikli oruca basladim sora OMAD ile devam etdirdim 90 kilo idim 65 kilo indim her gun yuruyorum ve saglikli beslenmeye calisiyorum. tukendiyimde acib sizin videolarinizi izliyorum kendime geliyorum yine. ARALIKLI ORUCA DEVAMKEEEEEEN 💪 😂😂

Allah rahmet eylesin,yalan dünya…

Allah rahmet eylesin mekanınız cennet olsun

Çok net anlatmak ❤

ALLAH rahmet eylesin nur içinde uyu guzel insan 😢

Hocam bu kadar guzel anlatan gormrmisdim simdiye kadar alah sizi basimizdan eksik etmesin

Ahh hocam, allah rahmet eylesin

Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun

Çok sağ olun Hocam

hipertansiyonluların metabolizma hızlarını arttırmaları tehlike li?

Özetle, "Bu adamı seviyorum!"

🌸

Mrb hocam hocam sizi keyifle takip ediyorum tsrkler❤

Kahve beyninize zarar buyuk zararlari var. ayrica aci biber deki yag yaktigini soylediginiz madde aslinda yag yakan hormonlara engel oluyor. Ezbere konusuyorsunuz.

İki tane küçük çocuklarım var uykum sürekli bölünüyor ve beni çok erkenden kaldırıyorlar sanırım onlar buyumeden zayiflayamayacagim😢

AZERBAYCAN GOYCAYDAN İZLEYİREM KİTABLARİNİZİ ALMİSAM OXUYURAM SAGOL GOZEL HEKİMİZ GOZEL İNSAN ALLAH QORUSUN❤

Bu aralar 3 ayda 10 kilo verdim diyet ve sporla. devam etmek istiyorum
1 - hocam yeşilçay marketlerde satılan marka çaylar mı yoksa dağ ve tepelerden toplanan çay olabilen bitkiler mi?
Mesela ıhlamur yeşil çay oluyor galiba doğru mu?
2 - salçalı ve aycicek yağ ile yapılan yeşil kabak ve ıspanak hızlandırma etikleri kaybolur mu?
3 - Siz brokoliyi lezzetli kılmak için hangi türde yiyorsunuz ben brokoliye alışamadım bir türlü.
4- Baharatlar güzel de 50 yaş üzeri olunca başka hastalıklara yakalanma ihtimali yaratır mı?
5 - Aralıklı oruç öğün atlamak mı yoksa haftada bir gün ramazan orucu gibi mi?
6 - Ben öğlenleri sizin video ile bir ad salata ve bir ad elma ile geçiriyorum. bu orucun periyodu ne olmalı? uygulayacağım.

Kaplumbağalar neden 300 sene yaşıyor hocam ? Çok hızlı oldukları içinmi ?

hocam eklem ve kas yıpranması önlemek için gece yatmadan kolajen alıyorum bu aralıklı orucu etkiler mi?

Hoca bunlar yapıyozda kahvenin yanında cigarada iyigidiyi😮☕️🚬📿

Hoca sauna yerine Türkhamamıda olmazmı😅

Pazartesi v perşembe sünnet oruçları peygamber efendimiz Hz Muhammed sav tavsiyesidir asırlar öncesinde verilen formül SubhanAllah

Hocam çok sağlıklı çorba tarifim var 3 kabak 2 havuç 1 soğan rendeleyip un ile kıvam verip limon tuzu ve karabiberi de ekleyip en sonunda su ekleyip pişiyoruz hem ödem artırıcı hemde besleyici az tuz ve az yağı da unutmamak gerek

❤

Kaybettiğimiz kasları tekrar kazanabilirsiniz?

Hocam peki piy vezleri nasıl kecer?

Hocam benim esim oglan seker astasi cok zayif seker bulduktan sonra zayifladilar ne onerirsiniz bizi aydinlatirsaniz allah razi olsun

Çok teşekkürler hocam.. Verdiğiniz değerli bilgiler için.. Mağnezyum U tablet olarak almak faydalımıdır. Hangi mağnezyumu almayı tavsiye edersiniz.. Çok çeşidi var..

Və necə edim ki son 12 kilonu çəki atmalıyam

Salam hocam mən sizi azerbaycannan takib edirəm sizin sayənizdə 90 kilo dan 71 e düşmüşəm amma daha çəki ata bilmirəm neynəməliyəm aralığlı orucla atmışam 19 kilo

Yavuz hocam sizin tavsiyelerinizle bir buçuk ayda 10 kilo verdim ama 3haftadır hiç gram dahi veremedim acaba sebebi nedir

❤çok teşekkürler hocam

iyiki varsınız mükemmelsiniz

🦋

Selam iyi günler hocam benim size bir sorum olacak ben aralıklı oruç tutmak istiyorum ama ben ameliyat oldum midemde kelepçe var akşam lari uyku ilacı kullanıyorum gece bir şey yemesem uyanıyorum ben ne yemeliyim hocam geceleri lütfen cvp yazın Allah aşkına tekrar kilo aldim

Şeker yok ,hazır gıda yok,kızartma hamur işi yok
*Filtre kahve şekersiz sütsüz
*yulaf ezmesi
*yeşil çay
*acı biber
Günlük yediklerim
Ama kilo veremiyorum

Not alıyorum hocam ❤

Sizden Allah razı olsun sevgili hocam

Bu gün bir kür denemeye başladım 1 limin suyu 1 çay kaşığı bal 1 çay kaşığı zencefil ve sıcak su hepsini karıştır iftardan 2 saat sonra iç bakalım faydasını görecekmiyim.

Hocam Allah sizden razı olsun. Yaşım 38 ve son 1 yıldır 16-8 tarzı beslenme uyguluyorum ve kendimi daha iyi hissediyorum. Sizinle karşılaştığım güne şükürler olsun.

Hocam sizi yeni tanidim bu derin bilgileriniz içi çok teşekkür ederim

Slm Ben kalp hastasiyim Mekanik Kapağım var cabuk yoruluyorum ve betabloker içiyorum metablizmam tamamen durmuş kan sulandırıcı içiyorum 😢 ve lactos alerjım var her gida dokunuyor. Ne yaparbilirim

Arkadaslar x1.25 tavsiyemdir. Hocam efsanesiniz

Hocam merhaba önceki videolarınızda günde 2 öğün beslenmek en sağlıklısı ara öğünler sağlığınıza zarar veririr demiştiniz. Bu bahsettiğiniz meyve ve kuruyemişleri ( magnezyum) nasıl tüketeceğiz peki ara öğün olmadan 2 öğünün yanındamı tüketilecek saygılar

Değerli bilgileri bizlerle paylaştığınız bizleri bilinçlerdiğiniz için çok teşekkür ederim sayın hocam saygılarımla

Emeginize saglik.