424. 변비해결을 위해 매일 한 스푼 ㅣft 부부한의사

올리브유.들기름 최고입니다

와우 원장님 께 진심으로 감사드립니다 ㅎㅎ
저가요 변비끼가 있는것같아
고민이였거든요
아주아주 진심으로 감사드립니다 🙏 ~~~

통들께 대신 섭취해도 될까요?

늘 유익한 영상 감사합니다

둘 다 먹어야 하나요?

원장님 올리브유는 어떤게좋은가요 마트에가면 너무 종류가많아요 추천좀해주세요^~^

올리부오일으먹어요😅

예 감사합니다. 요즘 들기름을 애용하고 있습니다. 양배추도 쌈장에 찍어먹던걸 들기름에 찍어먹습니다. 두부도 들기름장에 찍어 먹습니다

박사님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
박사님 말씀대로
따라서 해 보겠습니다~

대단히 고맙습니다
변비때문에 메이 킨 달고살았는데요
ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다

매일아침 생들기름1스푼으로
효과를본 1인입니다
정말좋아요
변비있으시는분들께
좋은 정보입니다
수고하셨습니다
감사합니다 ♡

좋은 정보 감사합니다 ~^^

아침에먹음 공복인가요?

꼭 공복에 먹어야하나요?
아침에 오트밀을 먹는데 먹고 난 다음에 바로 먹으면 어떨까요?

오우~~ 그래서 콩 갈아 먹었더니 변이 좋았어요. 콩에는 콩기름이 들어 있어서 그렇나 봐요~~ 올리브, 들기름! 챙겨 먹어야겠어요~~🎉🎉🎉🎉😊

올리브유와 들기름 정말 최고예요~오늘도 간단하면서 좋은 건강 정보 감사합니다,변비고생 친구한테 얼른 문자 날려 줘야 겠어요~^^

근사한말씀~투석환자는어떤기름먹어야핳까요?❤

이것도 시작할때 만 잠시

회먹으면 화장실 잘가는줄 알았음 알고 보니 참기름을 많이 찍어먹는 편인데 그것때문에 영향이 있던거임 물론 뭐든지 사람마다 케바케

감사합니다^^

변 끝부분이 옹글옹글 토끼똥 처럼 뭉쳐나와서 이것도
변비증세라 아무리 섬유질 먹어도 해결이 안되서 올리브 먹던것을 두숟가락에서 좀더 올려와야 겠다고 나름 생각한 찰나에 선생님 영상을 보게되니
넘 반갑네요.
냉압착한 생들기름도
교대로 먹어야 겠습니다.
고맙습니다.

들기름 공복에2스푼 복용하니 설사를 하네요 1스푼은 조금 들하네요 그래도 계속 먹어도 될까요

참기름은 안되나요?