ВЕЛИКИЙ VLOG// мій робочий тиждень. Спорт та харчування. Київські будні та відключення світла.

ВЕЛИКИЙ VLOG// мій робочий тиждень. Спорт та харчування. Київські будні та відключення світла.

Valeriia Chesnokova

1 месяц назад

6,634 Просмотров

Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

@ОляПоліщук-е5э
@ОляПоліщук-е5э - 11.09.2024 19:11

чекаю твої влоги завжди ❤
якась особлива атмосфера, інтенсив це крута ідея розіграшу )

Ответить
@SJulkasss
@SJulkasss - 11.09.2024 19:42

Привіт 😊
Підписана на тебе всюди де тільки можна 😅 саме ти доречі мене надихнула теж вести ютуб канал 😊 і не тільки, а саме вести здоровий та активний спосіб життя 😊
Ти надихаюча та класна дівчина 💪

Ответить
@alinapurtova9956
@alinapurtova9956 - 11.09.2024 20:15

Майже ніколи не коментую відео, але тут прям хочеться🥹
Дуже атмосферний, цікавий, надихаючий влог!! Дякую та успіхів Вам❤️

Ответить
@AnaSmnts
@AnaSmnts - 11.09.2024 21:23

Дякую, Валеріє, за корисні, мотивуючі та затишні відео)

Ответить
@alinachernysh1452
@alinachernysh1452 - 11.09.2024 21:23

Улюблений ритуал на тижні - перегляд відео від Лери💕 Дякую тобі за смачні тарілочки і мотивацію 🤟

Ответить
@СофіяБілинська-и1н
@СофіяБілинська-и1н - 11.09.2024 21:29

Як хочеться таких відео побільше! Підтримую, як можу, ЩОБ БАЧИТИ ЧАСТІШЕЕ!

Ответить
@АннаСтепанова-х9й
@АннаСтепанова-х9й - 11.09.2024 21:54

приємний влог
цікавий своєю відкритістю та мотивацією.
Ви справжня, жива дівчина і це підкуповує.
красива приємна мова, що теж не маловажно.
Дуже цікаві продуктові кошики, тарілочки зі сніданками, обідами та вечерями, фрагменти тренувань та дозвілля.
все естетично. дякую вам.
приємно провела час з вами сьогодні ввечері)
у вас в гостях спокійно та затишно
всіх благ🫶

Ответить
@darynasokolovska4577
@darynasokolovska4577 - 11.09.2024 22:10

Дивлюсь твій блог з самого початку, і це найкраще що я зустрічала! Щиро дякую за твою мотивацію (вона помогла мені не здаватись і я схудла на чималу кількість кг) Тому ці вологи це любов🫶🏽❤️‍🔥

Ответить
@nnasstiiia
@nnasstiiia - 11.09.2024 22:22

Лера, підписана на тебе з початку ведення твого каналу, не пропускаю жодного відео! Твої відео завжди надихають і мотивують. Дуже подобається, як ти щиро ділишся своїм досвідом та знаннями, особливо в сфері спорту і нутриціології. Ти вмієш просто і зрозуміло пояснювати складні речі, і це дуже цінно. Рецепти, які ти пропонуєш, не тільки корисні, але й дійсно смачні, а твій підхід до здорового харчування – це справжня знахідка!

Кожен твій випуск – це джерело нових ідей та енергії, і після перегляду завжди з’являється бажання піклуватися про себе ще більше. Дуже поважаю твою цілеспрямованість і працелюбність – це чудовий приклад для наслідування.

І ще, неймовірно чекаю на твій фітнес інтенсив! Мрію потрапити на нього, адже знаю, що це буде незабутній досвід і чудова можливість прокачати себе на максимум.

Продовжуй у тому ж дусі, ти робиш неймовірну справу!🫂♥️

Ответить
@natalichesnokova5058
@natalichesnokova5058 - 11.09.2024 22:40

Завжди дивлюся з задоволенням ❤❤❤

Ответить
@dm_ira
@dm_ira - 11.09.2024 23:15

Відео просто кайф😍!
Дуже подобається, як ти з легкістю пояснюєш складні речі про спорт і правильне харчування, роблячи це доступним для кожного. Видно, що ти не просто володієш знаннями, а й живеш тим, про що говориш. Кожне твоє відео – це мотиваційний поштовх не здаватися, а йти до своєї мети у такий складний час.
🫶🏻🫰🏻
Дякую🤍 і чекаю вже наступне відео👀

Ответить
@NastiaDoroshenko16
@NastiaDoroshenko16 - 12.09.2024 00:09

Нарешті такий довгий влог 😍 Тішуся, що знайшла твій канал кілька місяців тому
Була на консультації по харчуванню і ти таке сонечко ❤ Хоча вага не змінилася, але величезна є різниця в самопочутті і зовнішньому вигляді, тепер не хочу худнути, а хочу багато їсти і мати гарне підтягнуте тіло 😅

Ответить
@annamazur54
@annamazur54 - 12.09.2024 08:30

Дуже надихають твої відео/інстаграм, ти молодець ❤

Ответить
@ОляМихайленко-г5з
@ОляМихайленко-г5з - 12.09.2024 09:13

кайф😻 мотивуєш підняти себе з ліжка та щось робити🤩 підкажи, будь ласка, як все встигати та не втрачати сил та натхнення? і яка це фірма спортивних кросівок ( рожевих ) ?🫶🏻 дякую за відповідь

Ответить
@АнастасіяСоловейу1к
@АнастасіяСоловейу1к - 12.09.2024 10:05

Світ потребує побачити вашу збірку рецептів!!!

Ответить
@СнежанаЧулак-с7у
@СнежанаЧулак-с7у - 12.09.2024 10:10

Ваши влоги - ❤
Очень очень нравятся 🥰
Обожаю смотреть вас 🤍

Ответить
@YanaPrydeus
@YanaPrydeus - 12.09.2024 11:12

Можна додати в шоколад трішки молока чи вершків тоді він буде рідкий. Також дехто використовує невеликий шматочок масла.

Ответить
@yulkucklysh
@yulkucklysh - 12.09.2024 11:32

дякую за чергове цікаве відео, година минула як 10 хвилин) щодо коментарів під минулим відео, я аж здивувалась, що хтось міг написати, що ти недостатньо розкрила тему чи щось подібне. для мене ти навпаки відкрилась як ніколи. бажаю процвітання твоєму каналу, блогу, твоїм проєктам і тобі особисто! ти вогонь!

Ответить
@tearz13
@tearz13 - 12.09.2024 11:44

Захоплююсь тобою та твоєю внутрішньою силою, дуже надихаєш 🤍

Ответить
@АннаКосых-у3й
@АннаКосых-у3й - 12.09.2024 11:59

Дивлюсь тебе вже дуже давно і багато блогерів, яких я починала дивитись вже набридли, перестали бути цікавими, а за тобою що раніше, що зараз цікаво спостерігати, хочемо побільше влогів, особливо таких довгих, так що успіхів тобі, сил і бажання випускати для нас нові цікаві відео🧡

Ответить
@YulyaBolgars
@YulyaBolgars - 12.09.2024 12:07

Кожне своє кардіо роблю під твої відео ❤ час минає за мить 😁

Ответить
@ЛераБажан-с1п
@ЛераБажан-с1п - 12.09.2024 13:39

Майже рік назад, десь у грудні випадково натрапила на твоє відео, шукала щось на ютубі, щоб поставити собі на фон під час ранкової зарядки. Чітко пам'ятаю, що то було відео, де ти показувала своє тренування в залі, я так задивилася, що аж забула за своє тренування))) І ось вже вересень, а ти стала для мене однією з найулюбленіших блогерок, завжди з нетерпінням чекаю твої відео, для мене теперь стало традицією дивитися їх зранку під час зарядки, одразу отримую стільки мотивації та заряду на день, ставлю собі нові цілі та усвідомлюю, як важливо жити зі спортом в любові. Завдяки тобі почала цікавитися нутріціологією, почала краще розуміти свій організм і мені це так подобається, сподіваюся побороти РХП і мрію жити життя у балансі. Дякую тобі за той контент, який ти створюєш. Та дякую тому збігу обставин, коли я випадково відкрила для себе твій блог!

Ответить
@АннаЧеботаева-в7т
@АннаЧеботаева-в7т - 12.09.2024 14:40

Дякую за твої влоги😍обожнюю дивитися їх та надихатися твоєю енергією, мотивацією та вайбом🫶🏻

Ответить
@ЛесяЗубер
@ЛесяЗубер - 12.09.2024 15:14

Вітаю, завжди коментую ваші відео , тільки ваші 😂з вами від коли ви їхали потягом Київ - Варшава , дуже сподобалось, подобається ваш вайб, обожнюю відео по 60 хвилин від вас , ніколи нічого не виігрувала, але спробую 🤗🤩

Ответить
@arinkazimina8089
@arinkazimina8089 - 12.09.2024 16:54

Ти дуже крута) надихаєш просто неймовірно, коли нема сил не настрою особливо зараз осінню дивитись твої відео і хочеться іти і підкорювати цей світ 🫶 дякую за твої відео ❤

Ответить
@ЖаннаКарпелюк-е6н
@ЖаннаКарпелюк-е6н - 12.09.2024 17:00

Який довжезний влог😍 Лера ну ти мощь!! ❤
Вже дуже чекаю на новий інтенсивний і як людинка, яка майже на усіх попередніх була, точно можу сказати, що тренування вдома по твоїм відео - це ідеально! Іноді навіть зал не так відчувається, як тренування вдома по твоїм програмам))

І ще питання вдогонку - а що у тебе за сковорідка?))

Ответить
@polynische
@polynische - 12.09.2024 17:25

Лер привіт. Кажу відверто, я не фанат перегляду влогів, проте чомусь саме твої є бажання не лише слухати на фоні, а дивитись, а в моменти коли готуєш виникає бажання лише жити з тобою. Дякую тобі!

Ответить
@АнастасияГоловенкова
@АнастасияГоловенкова - 12.09.2024 18:29

Дякую за мотивацію ❤‍🩹 Щиро захоплююсь твоє дисципліною і відповідальністю перед самою собою😍 Побачила твій канал випадково (хоча зараз розумію, що це було взагалі не випадково), а як раз в той момент, коли повністю опускались руки і мотивація була на 0. Але такі люди як ти, неймовірно мотивують своїм власним прикладом. Щиро бажаю щоб всі твої стання та така кількість роботи, завжди приносили ті результати, яких ти очікуєш❤❤❤

Ответить
@veronikateteria
@veronikateteria - 12.09.2024 22:06

Лєра, дуже дякую тобі за такі круті відео! Підписана на тебе давно і видно як багато сил, часу та енергії ти вкладаєш у свою роботу та свої продукти. І це дає дуже круті результати. Ти дуже мотивуєш та надихаєш не стояти на місці, любити себе та піклуватися про себе за будь-яких обставин.
Дуже дякую за твою щирість у кожному відео!❤️🫂
Наразі із ситуацією навкруги менталочка страждає, але твої відео, думки та слова дійсно допомагають зібрати себе до купи, піти на тренування, піклуватися про своє харчування, та в цілому про своє фізичне та ментальне здоров’я і не падати духом💗

Тому дуже хочу тобі подякувати за це все та ще раз наголосити, що все що ти робиш це дуже цінно і я впевнена, що це допомагає не лише мені, а й дуже багатьом дівчатам!❤️❤️🫂

Ответить
@ОлександраДавидюк33-ЗФ2
@ОлександраДавидюк33-ЗФ2 - 13.09.2024 09:56

Я просто обожнюю твій канал і видно скільки праці вкладається в блог ❤️🤌🙂‍↔️ Валерія, продовжуйте будь ласка 🫶 особливо такі довгі влоги це вогонь )) дякую за контент!

Ответить
@hdmnsk
@hdmnsk - 13.09.2024 10:59

Це відео ніби ковток свіжого повітря🥹💗 і окрема подяка за його тривалість, це була чудова година ✨

Ответить
@anisha326
@anisha326 - 13.09.2024 12:28

спасибі велике за черговий мотиваційний влог! дуже цікаво було спостерігати за твоїм тижнем, успіхів тобі, сонечко!

Ответить
@valeriiprokopenko
@valeriiprokopenko - 13.09.2024 12:31

Після перегляду відео, мотивація вести класний здоровий спосіб життя просто космічна!!! Дякую за якісний та корисний український контент🫶🏻

Ответить
@alyona.valeriivna
@alyona.valeriivna - 13.09.2024 13:34

Дуже цікавий формат🤍

Ответить
@t_irene4654
@t_irene4654 - 13.09.2024 13:56

Я з тих людей, які тішаться, коли Лєра каже, що втомлена. Бо іноді здається, що вона на якихось енергетиках і з такою продуктивністю за день я починаю комплексувати)) Насправді дякую за мотивуючі відео. Не тільки стосовно здорового способу життя, але й відносно досягання якихось своїх цілей та мрій, а також піклування про себе.

Ответить
@albina9553
@albina9553 - 13.09.2024 14:06

Чудове відео! Люблю довгі влоги. Сподіваюся, що скоро буде ще такий довгий влог за тиждень. 🙂

Ответить
@ОляКозенко-ю9з
@ОляКозенко-ю9з - 14.09.2024 07:30

Лер, ви чудова. Дуже надихаєте і мотивуєте😊❤

Ответить
@ПолинаКамаева-е2я
@ПолинаКамаева-е2я - 14.09.2024 11:32

Дуже цікавий формат влогу🤗
Треба більше відпочивати) Хоча я така сама😄

Ответить
@kateoleynik2437
@kateoleynik2437 - 14.09.2024 17:36

Не знаю звідки в тебе стільки енергії, але справді дуже мотивуєш❤️

Ответить
@Тетяна-к6п
@Тетяна-к6п - 14.09.2024 17:45

Лєра, велике дякую за цей неймовірний та надихаючий контент! Твої відео завжди мотивують рухатись вперед і не здаватися. Ти неймовірна 🫶🏻

Ответить
@July_Tkachenko
@July_Tkachenko - 16.09.2024 15:32

Кожне твоє відео-неймовірний заряд натхнення та мотивації✨
Я не дуже люблю формат влогів на ютубі, але твої-просто в серденько🫶🏻
Година пролетіла, як одна мить!)

Ответить
@АнгелінаЦонинець
@АнгелінаЦонинець - 16.09.2024 16:03

Дужее подобаються твої відео, ти дуже щира людина за якою приємно спостерігати ❤ Чекаю на нові відео🥰

Ответить
@tanya8996
@tanya8996 - 17.09.2024 22:38

Лєра, дякую за відео! надихаєте на активний спосіб життя, на смачне корисне харчування і на розвиток загалом 🧡

Ответить
@kateovs
@kateovs - 20.09.2024 22:59

Я дивлюся тебе і твої відео ще коли ти зняла перше відео на ютуб і пам’ятаю як ти хвилювалась а чи вийде в тебе набрати аудиторію, і я тоді подивилась і подумала що ти точно впораєшся і в тебе обов’язково буде багато переглядів на ютубі, так і сталося але все ще попереду, вір у себе так само як я колись повірила у тебе коли вперше побачила, ти дуже крута, бажаю щоб всі твої мрії здійснилися!🫶🏻❤️

Ответить
@YelyzavetaHrytsyshyna
@YelyzavetaHrytsyshyna - 24.09.2024 12:53

Нарешті подивилась всі відео які були випущені, а я не встигала дивитись. І тут така приємна згадка❤️ Вважаю що гарні добрі люди заслуговують на приємності, тому це просто маленьке дякую та підтримка за твої старання. Вже придбала fitnessdays щоб продовжувати удосконалюватись💫

Ответить
@krisss.mlllkk
@krisss.mlllkk - 27.09.2024 20:32

Дуже класний влог. Можете будь ласка підказати де займається англійською?

Ответить
@anastasiashcherbina59
@anastasiashcherbina59 - 10.10.2024 22:57

Підписана на тебе вже дуже давно в інстаграмі і також тут від початку ведення твого каналу. Ти дуже надихаєшся та мотивуєш. Ми з одного міста і маємо спільних знайомих, але нажаль між собою ніколи не пересікаються. Хочу просто подякувати за твою роботу та натхнення🫶

Ответить
@СлавикЧесноков-ы1л
@СлавикЧесноков-ы1л - 19.10.2024 20:59

❤❤❤ ти найкраща.дуже подобається дивитись❤❤❤

Ответить
@valeriiachesnokova
@valeriiachesnokova - 11.09.2024 09:07

Всім приємного перегляду💕
Чекатиму на ваші коментарі, серед яких я розіграю місце на свій фітнес інтенсив🤩

Ответить