Главный дар тренировок. Почему не нужно их бросать.

Моему отцу 65 лет , мастер спорта СССР по вольной борьбе. Начал бегать и заниматься спортом с 4 го класса и по сей день. Сейчас в силу возраста бегает через день км 4-6 + разминка около часа. Остальное время турники, гантели , силовая станция. Телосложение просто огонь,одни мышцы. До сих пор делает мостики, шпагат в любую сторону и качает шею по борцовски на мосту.Диету особо не соблюдал . Единственное не ест сладкое. Он всегда говорит что независимо где ты работаешь, всегда можно найти время на занятие спортом , главное было бы желание

Благодарю!.

Красава, уважуха💪💪

Спасибо!

С 1995 по 2022ой ходил в тренажёрный зал. Теперь зал у меня дома.

хорошая метафора и образ, 👏👏👏

соло

Хорошо изложил👌🏻

Спортивная философия это круто мало хтото подобно росказывает

У меня шото похоже было занимался карате лет с 16 до 18 где-то и тоже защет тренировок не свернул на дорожку наркоты и бухла и я очень тому сейчас рад мне 31 так занимаюсь немного турники брусья иногда в зал захожу но долго не тренировался больше 10 лет так пробовал начинать один раз прозанимался где то пол года потом получил травму плеча и все забросил потом после армии пробовал работа мешала а щас уже занимаюсь стабильно 8 месяцев но всеравно шото нетак в плане результатов хотелось бы лучше думаю ужесточить тренировки меньше себя жалеть наверно поэтому топчусь на месте нно тренироваться надо как минимум лучше себя чувствуешь

Здравствуйте! Есть ли у вас канал в Рутубе?

Как же вас приятно слушать

Это всё в голове😂
Работа с собой😅
Как это знакомо🎉

Как всегда интересно🎉

Сильные слова! Особено в конце видео. ❤️

Молодец мужик без понтов адекватно

Знаком да с тренировками👍💪 Я понимаю о чем ты

Блин дядька так похож на Геркулеса из сериала 90-х...

Хорошее вдохновение после тренировки)

Благодарю за прекрасное видео!

Выдержка из видео.

Духовное тело питается божественной энергией, психическое тело - энергией природы.

Неподвижное положение тела и энергия воды приводит к постижению Истинного знания.
Солнце и пост увеличивают энергию Счастья в человеке. Солнце дает нам энергию праны, а это воля, решимость, способность побеждать и преодолевать трудности.

Примерно пробежка на 17км прочищает все 5 психических слоёв. Первый психический слой отвечает за способность трудиться, работать, взаимодействовать с природой, общение с людьми. Мышление, мысли - на 3м слое. Настроение на 4м. Глубокие желания, цели и мечты на 5м.

Депрессия, безволие - нехватка солнечной энергии. Нужно совершать длительное движение, чтобы произошли положительные изменения.

3 вида напряжения
1) статическое - не хватает энергии воды. Помогает неподвижное положение тела, медитация.
2) динамическое - не хватает праны, воздуха. Помогает движение.
3) негативный тонус - не хватает энергии солнца. Помогает позитив, солнце пост.

С 6 До 12 часов дня солнце лечит, это время для практик на свежем воздухе. Пробежка утром - на очищение организма, днём - работа, вечером - расслабление.

Чтобы начиналось очищение организма нужно находится на свежем воздухе и на земле, либо близко к ней.

Заболевание это блок в психическом теле. Когда с психического в физический слой энергия не идёт. Потом начинается воспалительный процесс.

Длительное движение стимулирует иммунитет во время болезни. Устал - спи.

Спасибо Большое за напоминание того чего хочет мой Дух !

Почему я вас слышу словно пение птиц, даже не звука критики каждое слово по сути по факту все верно и правильно доходчиво!!!!

Порядок надо, Поддерживать ! ХАОС -- наводиться САМ !!!!

I agree 100% that workouts is the Way. When you about 50 years old, do workout 3 times per week. 👊💪

Большое спасибо за совет

Смотря на Дениса ,можно тренироваться одним позитивом

Денис духовный и физический спортсмен.Я понял спорт тренирует дух сопротивления обстоятельствам.

У меня именно так жк было с 15 по 18 лет я заболел боксом и с тех пор я не прекращаю практиковать единоборства ,даже двух годовая героиновая зависимость не отвела меня с этого пути , после того как я поборол это и обзовёлся семьёй я освоил мма ,бжж ,йога, бодибиодинг ,вегетарианство и тотальный ЗОЖ с трезвостью . Всем спорт друзья и трезвость .

Спасибо❤

Дэн!)ты мой сенсей!

Инфа вовремя!)❤

Благодарю за ценные мысли и мотивацию. Как всегда. Систематически. 🙏

Денис спасибо. Привет из Узбекистана.

👏🏻👏🏻👏🏻

👍👍👍👌👌

Денис, Вы как всегда на позитиве. Зарядили энергией

Денис, спасибо большое за искренность, доступным языком информация от вас всегда!
Сам занимаюсь уже давно. 49 лет. Регулярно- 3 раза в неделю.

Денис спасибо.вв дали хорошую мотивацию для меня.слушал на одном дыхании.и многое для себя понял.а тренировки будут еще более с самоотдачей.спасибо еще раз за интересный монолог.

Он так искренне и добро улыбается и смеется) за это респект и доверие 🤝😊

Малыш Денни стал ещё больше

😀очень крутой рассказ! Советы🔥🔥🔥🔥приятно слушать такого человека, мужчину!!! Благодарю за это видео 👍

Мотивация - очень важная составляющая в жизни любого человека. Денис Семенихин хорошо объясняет, как это сильно влияет на
характер и судьбу любого человека. Думаю, что в этом плане е ли е может быть полезной книга Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге" о беге".👍 Сверх-усилия - в силовой ли тренировке, в беге ли, в любом другом виде спорта или другом приложении своих желаний , но их нужно обязательно делать.🧑‍🍳

Благодарю ,чудесный человек )

ДА 💫

Да, так это оно и есть. У тебя усиливается аура, ты заряжен, люди чувствуют это! И от осознавания этого у тебя ещё больше поднимается настроение и интерес к действиям.
Воздержание и активный спорт приведут к тому, что ты станешь сверхчеловеком, можешь воплотить все мечты.

Денис, добрый день, спасибо за интересное видео! Меня, например, всю жизнь мучает такой вопрос: человеку природой (родители, генетика и т.д.) дано тело. Вложены определённые антропометрические параметры. Возьмём за шаблон чистый "идеальный" случай: ребёнка не перекармливают в детстве роллтонами, картошкой фри, фастфудом и всякой дрянью. У него в жизни присутствует умеренная физическая активность, необходимая для его возраста. Специально ребёнок спортом не занимается (зал, секции), просто много ходит и играет в подвижные игры на улице с друзьями. Вырастает плюс-минус обычный человек. Опять же, возьмём немного утопичный случай: молодой человек преисполнен мудрости и познания, он если и пьёт, - то в меру, не курит, не убивает желудок тоннами макдака. У него совершенно обычная физическая форма, деятельность по учёбе и работе - умственная. Зачем ему ходить в зал? Природа ему определила обычную форму, деньги он зарабатывает мозгом. Он начнёт ходить в зал, наберёт массу, которая НЕРЕАЛЬНО БЫСТРО исчезает, Как только человек перестаёт заниматься. Почему? Потому что он не использует эту массу в быту. Раньше самыми сильными и атлетичными люди слыли портовые грузчики. Причина простая - вся их жизнь была завязана на работе с тяжестями, и мышцы их никуда не пропадали. Возникает очень спорный вопрос - стоит ли затрачивать личное время и усилия на создание формы (говорю про набор массы и её поддержание), если в миру/в быту/на гражданке, называйте, как хотите, она(масса) не используется? От слова совсем. И, как следствие, быстро теряется. Не таким ли образом природа нам диктует, что тело человека должно соответствовать деятельности, которую он осуществляет на ежедневной основе? Человек классно подстраивается под любые жизненные препоны, но это не имеет ничего общего с залом/штангами/фитнесом и т.д...

В любом случае, спасибо за все видео, смотрю их с момента открытия канала. Обожаю смотреть и про готовку, и про занятия, и философию не прочь послушать :) Удачи и всевозможных успехов!

Все таксисты бизнесмэны! Но удивляются почему так дорого стоит поменять лампочку.

родители могли потерять ,зачем отселили в такой период?

Спасибо!

Спасибо, Денис. Мне 62 годика. Спортом занимаюсь всю жизнь. Тренируюсь 2-3 раза в неделю. В отличной физической и физиологической формах. Полностью согласен с темой ролика – фитнес это дорога по счастливому долголетию без больниц, аптек и врачей.