PODCAST 97 - Perte de poids trop lente ? Écoutez ça.

Bravo! Si je suis gros, c'est que je mange trop et mal. Pour maigrir, je dois moins manger... mais j'ai pas envie 😂

Mael moi cest du sans gluten sans lactose et sans fructose suite à soucis du bidou ! Je fais comment ??😢 cordialement Geneviève de Marseille

Vous avez totalement raison il faut prendre le temps pour une perte de poids ca se fait pas en un claquement de doigt les gens sont des eternels insatisfaits et quand ca va pas dans leur sens ca se permet de critiquer de juger....j adore vos conseils qui sont vraiment judicieux merci

Tu as tellement raison les gens veulent toutnss efforts et sans remises en questions....ne prennent pas le temps non olus pr bcp d'essayer et de construire des vrais repas....avec de vrais aliments toit dois aller vite...et d'ailleurs le bizness des compléments alimentaires...gellules miracles qui fait maigrir avec des.gummies l'ont tres bien compris ils vendent du rêve aux gens....eux sont happés.par les photos...les discours en pensant réellement MAIGRIR en claquant des doigts...

Echec totale...ils se prennent un mur...et on recommence tout..et blablabla....

Ca veut tjs aller vite...
Tmaniere cest la société hein ...en juillet tu as deja les affaires scolaires des gosses ds les rayons

Septembre..cest.halloween et deja Noël...

Et la bientot cest Pâques on aira a peine dit ouf a Noël...

Et dans un mois...alle hop on retrouve la.nouvelle tendance de cet ete....❤❤❤😂😂😂...

Comment veux tu être...au calme ?😅

Les gens qui ont recours à vos services ne sont pas des robots qui vont tout bien faire du premier coup. Pour vous c'est peut être simple et évident de manger sainement mais pas pour eux.

Bonjour Mael,
Avec 4000 pas par jour et sans activité physique, on peut maigrir, pas vite peut être mais j'ai perdu 10 kg en 3 mois. J'ai de gros problèmes de mobilité et ça fonctionne malgré tout

Merci beaucoup pour tes conseils! Nous sommes très doués pour nous mentir à nous-mêmes.
Grâce à toi je comprends de plus en plus de choses sur mon rapport à la nourriture.

Vous avez tout a fait raison, malheureusement nombreux sont ceux qui sous- estime leurs apports calorique . Toutes les calories ne se valent pas , on elimine pas d'ailleurs en quelques semaines des années de mal-bouffe ! L'être humain et un éternel insatisfait...

Le défi du siècle : la retenue !
Merci d'avoir ouvert mes yeux 🙏🙏🙏

Bravo et merci !

C'est exactement ma ligne directrice depuis maintenant 3 ans, je suis passée de sédentaire, 73kg pour 1m60, misérable et mal dans sa peau, a très active, 100kg au deadlift et 70kg au squat, 25% de masse grasse, 58kg et tellement plus épanouie, confiante et rayonnante. Suivez ce concept sans hésitation