When people over 50 eat "tsubuan" as a snack...

GI値の高いあんこ入り和菓子
血糖値爆上がりで糖尿病患者にはお勧めできない。

私も非常食に小豆羊羹を大量に買いました。美味しいので、毎日食べています。災害の時に無かったりして。??

一時期マイブームで、あずき🫘を炊いて、甘みはデーツでプラスして作ってました。
でも、マイブームピークが過ぎてあずき🫘忘れてました💦
この動画を見て又作ろう♪ と意欲湧いて来ました☀️🌈

あずきの効果はその通りだと思います。
が､､、
産地が問題です。
残留農薬、除草剤、防カビ剤、もろもろ
日本産以外ダメです。日本国内製造もダメ。十分吟味してから買いましょう。
ウナギも中国産は抗生剤でコテコテです。四毒は食べるのをやめましょう。

毎日、食べて居ます。オリーブオイル掛けて塩少し　戸手も美味しいです。あずき茶も飲んで居ます。

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茹でた小豆 砂糖なし　毎日食べてますよ。

生協の餅抜きの〈ぜんざい〉と言う商品があります。それをおやつとして食べています。
それ程、甘くない！と自分に言い聞かせて……ケ一キ類は嫌いなので粒あずき🫘は最高のおやつです。

時々、小豆炊いてます。
甘さは控えめに黒糖を少し入れてます🎉

フィリピンに移住してから餡子が食べれなくて困っていましたが、ハロハロに入れる小豆（モンゴー？）を発見❤
ビンごと購入してジューサーミキサーで砕いて水で綺麗に取り、フライパンで時間をかけてゆっくりと漉し餡に仕上げたり
粒あんにしたり、砂糖と塩で甘さ調節してウマウマと頂いております。
こちらの子供も、ホットケーキで作ったどら焼きや食パンに挟んで渡すと美味しいと言って食べてくれます。❤☺

樹木希林さんの映画「あん」良かったですね

あんこ餅作ってみます😊あれはダメこれもダメって言う投稿が多くて食べる物が無くなって落ち込むんですけど、貴方のお話は元気になれてありがたいです。あ、チャンネル登録させていただきました🤗

10㎏で購入したあづきも残り3㎏程になった。
大福餅もあんぱんも他何々餅も粒あん一択。
こし餡とかけて仙台以北の都会風メイクをしている若い女性と解く
その心は　手間暇かけてまずくしている
今まで身近で見た一番奇麗で可愛くて、しかも打ち合わせの時は皆の意見をリードもして最高の女性は、仙台から千石線で数駅先にあった病院の検査室に在籍していた人。3.11も無事に乗り越えたようでホッとした。
ほんと、化粧で繕う必要がない女性が多い。

甘酒イコール飲む点滴 点滴は栄養補給が目的ではないですよ 点滴の目的は水分補給ですよ メーカーのマーケティング戦略 見事に成功しましたね!

闘病中です。何とか健康になりたいと、小豆に行き着きました。赤飯やアンコをよく作ります。こんなに簡単に作れるなんて。砂糖もきび糖やオリゴ糖を使っています。小豆の茹で汁も浮腫みに良いそうです。

小豆を食べると具合悪くなる。

それでもおはぎやぼたもちは食べたくない！食事でなにが悲しうて、握ったごはんに小倉餡をまぶしたものを食わにゃならんのだ？草餅てかよもぎ餅ならまだ。笹団子も小倉餡が入っているからな。大福もか。血糖値が爆上がり。

甘いものが欲しい時、缶詰あんこをそのまま食べちゃう😋

あんこは砂糖が入っているので、蒸し小豆や蒸し黒豆を食べています😊

欧米人には「甘い豆」というのが、「有り得へんやろ！」って感覚らしいですね。

お汁粉箱買いして朝ご飯代わりにしている。

あずき圧力鍋で煮て、砂糖入れる前に食べてみたら美味しいんです。
塩をひとつまみでもいいです。
　甘いあんこを冷蔵庫から出して、
きなこかけたのも風味が変わって美味しいです。

今はバター・生クリーム・チョコレート使った菓子類が高過ぎて甘味は和の方に傾きつつある、きな粉掛けたわらび餅とか黒糖かんりんとうとか甘納豆とか

毎朝、あんこトースト食べて元気でーす👍✨✨🎶🎶

市販のあんこが甘すぎる問題。あそこまで甘くする必要って、保存性を良くするとか？

単身赴任時、ぜんざいが食べてくて自炊してみましたがビックリするくらい砂糖を入れなきゃならないのでビックリです。
糖尿病患者には猛毒です。あんこの砂糖量はどれくらいなのでしょう。

あんこは小さい頃から大好きですね～小豆粥美味しいですよ～😅

まあ、なんとためになるお話でしたことでしょう。
若いころは「あんこは甘くて体に悪い」と思い込んでおりましたが、まさか小豆にこんなにたくさんの健康の力が詰まっていたなんて、驚きました。

私も92歳になりまして、主人と二人で静かな暮らしをしておりますが、毎日の食事にはやはり気をつけております。これからは、朝の一口に、優しい甘さのあんこを取り入れてみようかしらと思いました。特に、皮ごとのつぶあんがよいというお話、覚えておきます。

それにしても、煮汁まで大事にいただけるというのは、日本人らしい無駄のない知恵ですね。若いころは何気なく捨てていたものも、実は体のためになるのだと知ると、毎日の台所仕事にも気持ちがこもります。

年を重ねると、ついつい「もういいか」と思いがちですが、このように簡単にできる工夫があると、まだまだ体の中から整えていけるのだと、元気が湧いてまいりますね。

本当に、ありがたい情報をありがとうございました。あんこの見方が、まるっきり変わりましたわ。

昔から週２個買ってアンパン食ってるw　大豆、納豆、小豆製品はいいよね。