어깨운동

하루10분! 어깨 근육을 키우는 덤벨운동 (어깨운동, 벤치없이) | 10 Min Shoulder Workout With Dumbbells (No Bench) 09:58
하루10분! 어깨 근육을 키우는 덤벨운동 (어깨운동, 벤치없이) | 10 Min Shoulder Workout With Dumbbells (No Bench) 권일황TV - Fitness 121,305 9 месяцев назад
[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방! 19:59
[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방! 필라테스하는 물리치료사,람PT 1,758,899 3 года назад
6MIN perfect shoulder & slim arm WORKOUT & STRETCHING 06:41
6MIN perfect shoulder & slim arm WORKOUT & STRETCHING Hazi 6,023,598 2 года назад
승모근 예쁜어깨 얼굴붓기 3종세트 스트레칭 06:19
승모근 예쁜어깨 얼굴붓기 3종세트 스트레칭 Thankyou BUBU 6,979,621 6 лет назад
매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방 12:42
매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방 필라테스하는 물리치료사,람PT 742,614 3 года назад
출렁이는 팔뚝살빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동) 15:35
출렁이는 팔뚝살빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동) 비타민신지니 VitaminJINY 28,157,456 5 лет назад
어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐 41:17
어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐 EBSDocumentary (EBS 다큐) 2,710,375 1 год назад
[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법 23:51
[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법 EBS 357,168 1 год назад
견갑근 등운동으로 제니어깨 만들기#운동 #운동하는여자 #오운완 #40대헬스 #건강한중년 #운동추천 #홈트 #견갑근 #견갑골 #등근육 #등운동 #등근육만들기 #중년운동 #홈트추천 00:34
견갑근 등운동으로 제니어깨 만들기#운동 #운동하는여자 #오운완 #40대헬스 #건강한중년 #운동추천 #홈트 #견갑근 #견갑골 #등근육 #등운동 #등근육만들기 #중년운동 #홈트추천 힙 핏 요정 1,438 1 день назад
병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀) 04:44
병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀) 닥터 마디마디 Dr MadiMadi 4,404,758 11 месяцев назад
어깨운동 딱 3가지면 끝입니다.#어깨운동 #어깨루틴 #어깨깡패 #데스런 #데스런조성준 #shoulderworkout 01:00
어깨운동 딱 3가지면 끝입니다.#어깨운동 #어깨루틴 #어깨깡패 #데스런 #데스런조성준 #shoulderworkout 데스런 홈트레이닝 2,123,618 2 года назад
덤벨 어깨운동 루틴 5가지 00:24
덤벨 어깨운동 루틴 5가지 김흑구 1,984,588 1 месяц назад
어깨 근육 키우는 덤벨 어깨운동 모음 #Shorts 00:10
어깨 근육 키우는 덤벨 어깨운동 모음 #Shorts 권일황TV - Fitness 212,642 8 месяцев назад
딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이) 07:53
딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이) 보통사람을 위한 운동채널 753,774 2 года назад
어깨 스트레칭 루틴 6가지 00:32
어깨 스트레칭 루틴 6가지 뻔더 276,796 11 месяцев назад
굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요) 07:59
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어깨 안풀리는 꿀팁 승모x #어깨운동 #승모 #어깨 #그립잡는법 #몸만들기 #헬스꿀팁 #헬스 00:45
어깨 안풀리는 꿀팁 승모x #어깨운동 #승모 #어깨 #그립잡는법 #몸만들기 #헬스꿀팁 #헬스 빅블리 장호연 22,141 22 часа назад
굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 00:06
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경고! 다리가 먼저 약해집니다! 다리를 강화하는 10가지 운동을 실천하세요! 30:32
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