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七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊） 8:20
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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身 11:26
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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效 20:44
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【艾琳】十分钟站立瘦肚子马甲线运动 | 无工具有氧燃脂 |10 Min Abs & Cardio Workout 11:59
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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】 31:26
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5分钟晨间运动 | 唤醒身体和加速代谢 无跳跃 无噪音 | 5 Min FEEL GOOD Morning Workout【艾琳】 5:40
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运动前必做！五分钟快速热身 | 5 Min Full Body Warm Up | Do This Before Your Workouts【艾琳】 6:50
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运动摄影爱好者的天堂就在这里！ 0:42
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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子 3:56
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无跳动不伤膝盖超燃脂低强度有氧运动，20分钟无工具减肥操【周六野Zoey】 21:13
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