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人明明是恆溫動物，為何會手腳冰冷？手腳冰冷「最常見原因」一次告訴你！吃素的人容易冰冷和維生素有關！｜Sara的健康大解密 EP.11｜賴宇凡Sara 08:50
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要有效減脂，增加運動量可能起反效果！最詳細的三餐營養分配，搞懂身體分解脂肪的原生機制！｜Sara的健康大解密 EP.9｜賴宇凡Sara 14:09
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【 膽固醇大解密】最簡單又有趣的敘述、詳盡的分析方式，膽固醇其實沒有你想得這麼可怕｜健康補習班｜賴宇凡Sara 35:44
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荷爾蒙失調有哪些症狀？蜂王乳、大豆異黃酮所有人都能吃嗎？｜Sara的健康大解密 EP.6｜賴宇凡Sara 20:07
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九月健康直播「礦物質大解密！為何需要補充礦物質？該怎麼補充礦物質最安心！」ft.原在良製 板娘們｜賴宇凡 Sara 01:17:18
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【你可能也中標】「腎上腺疲倦」是什麼、有哪些特徵？對身體有哪些影響？ #腎上腺大解密（二）｜5分鐘聊健康 EP.6｜賴宇凡Sara 06:36
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我的膽固醇和三酸甘油脂指數都升高了！ 飲食該如何調整？帶你看看高糖飲食下，最真實的血管變化！｜Sara的健康大解密 EP.7｜賴宇凡Sara 14:09
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【健檢怎麼看】膽固醇指數怎麼看才對？三酸甘油脂重要嗎？膽固醇的標準是誰訂的？｜5分鐘聊健康 EP.21｜賴宇凡Sara 09:57
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吃飯閒聊--公佈10/26課程 42:51
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【保腎重點】生活中吃的東西裡，什麼最傷腎？這個因素你很可能忽略了！｜5分鐘聊健康 EP.34｜賴宇凡Sara 07:50
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為什麼師丈突然不見了？我把我的工作伙伴變回我的玩伴的故事。｜談心會客室 65｜賴宇凡Sara 14:01
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【很重要】更年期年齡越來越年輕了怎麼辦？這三大元兇，正在加快你的卵巢衰退！｜5分鐘聊健康 EP.63｜賴宇凡Sara 07:06
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