肌肉強化

7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】 07:17
7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】 Eugene Wong 2,360,204 4 года назад
全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可 08:55
全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可 照護線上 378,319 2 года назад
8分鐘腹肌鍛鍊第2级.flv 09:34
8分鐘腹肌鍛鍊第2级.flv fa0524 763,827 13 лет назад
8分鐘腹肌鍛鍊第2級（中文字幕） 09:34
8分鐘腹肌鍛鍊第2級（中文字幕） 廖行 114,857 9 лет назад
15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】 13:26
15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】 Eugene Wong 727,732 3 года назад
7分鐘的腹肌訓練 (中文字幕) 12:07
7分鐘的腹肌訓練 (中文字幕) Fitting Room TW 748,017 5 лет назад
10 分鐘腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜隨時隨地都能在家做的運動｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】 10:43
10 分鐘腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜隨時隨地都能在家做的運動｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】 Eugene Wong 460,269 5 лет назад
10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif 10:26
10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif Pamela Reif 105,784,871 5 лет назад
20250616-聯勝地產房仲六塊肌-重量訓練器材介紹 00:50
20250616-聯勝地產房仲六塊肌-重量訓練器材介紹 您好啊,不動產的世界 759 2 дня назад
5 分鐘居家腹肌訓練【初級版】5 Min Beginner Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】 05:58
5 分鐘居家腹肌訓練【初級版】5 Min Beginner Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】 Eugene Wong 124,974 4 года назад
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif 10:30
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif Pamela Reif 94,318,291 5 лет назад
15min Back Workout | Fix Hunchback | Improve the body shape ️ 18:54
15min Back Workout | Fix Hunchback | Improve the body shape ️ Coffee林芊妤 1,507,942 4 года назад
【初階】懶人必練 3分鐘腹肌訓練 03:25
【初階】懶人必練 3分鐘腹肌訓練 游書庭 - 瘦身有氧 222,026 5 лет назад
【中階】8分鐘腹肌訓練 (8mins abs workout) 08:27
【中階】8分鐘腹肌訓練 (8mins abs workout) 游書庭 - 瘦身有氧 226,167 5 лет назад
【進階】12分鐘下腹肌訓練 (地獄級) 12:21
【進階】12分鐘下腹肌訓練 (地獄級) 游書庭 - 瘦身有氧 183,371 4 года назад
15分鐘 有氧運動+肌力訓練｜進階Metcon代謝運動｜暖身+伸展 jpg 15:53
15分鐘 有氧運動+肌力訓練｜進階Metcon代謝運動｜暖身+伸展 jpg 一米六健身服利社 944 6 часов назад
12 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜12 Min Abs workout【健身運動】 12:36
12 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜12 Min Abs workout【健身運動】 Eugene Wong 17,474 3 года назад
【中階】8分鐘下腹肌訓練 08:44
【中階】8分鐘下腹肌訓練 游書庭 - 瘦身有氧 68,253 4 года назад
【1分鐘腰部核心訓練】簡單2動作，60秒增進腰部肌肉～ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #核心訓練 00:50
【1分鐘腰部核心訓練】簡單2動作，60秒增進腰部肌肉～ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #核心訓練 Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫 55,840 2 года назад
舉手運動強化脊椎肌力 椅子運動練核心護脊好輕鬆【健康2.0 一周精選】#梁恆彰 #葉懿昕 09:01
舉手運動強化脊椎肌力 椅子運動練核心護脊好輕鬆【健康2.0 一周精選】#梁恆彰 #葉懿昕 健康2.0 14,337 1 день назад

Сейчас ищут