Bahar Pourhemat

لاغري شكم پهلو در خانه، تقويت عضلات شكم پهلو ، ABS workout 10:09
لاغري شكم پهلو در خانه، تقويت عضلات شكم پهلو ، ABS workout Bahar Pourhemat 1,019 1 год назад
تمرین موثر برای لاغری شکم و عضله سازی، Abs workout 21:22
تمرین موثر برای لاغری شکم و عضله سازی، Abs workout Bahar Pourhemat 2,037 11 месяцев назад
تمرین بالا تنه و شکم پهلو(روز چهارم از سری چهارم ) 29:23
تمرین بالا تنه و شکم پهلو(روز چهارم از سری چهارم ) Bahar Pourhemat 1,798 9 месяцев назад
تمرین بالا تنه قسمت اول از سري اول، با تمرکز بروی شانه ها، عضلات سینه و جلو بازو 35:54
تمرین بالا تنه قسمت اول از سري اول، با تمرکز بروی شانه ها، عضلات سینه و جلو بازو Bahar Pourhemat 3,159 1 год назад
تمرین پایین تنه (روز سوم از سری چهارم ) 38:36
تمرین پایین تنه (روز سوم از سری چهارم ) Bahar Pourhemat 1,416 9 месяцев назад
تمرین فول بادي برای مبتدی(روز اول)، Full BodyWorkout day 1 16:02
تمرین فول بادي برای مبتدی(روز اول)، Full BodyWorkout day 1 Bahar Pourhemat 2,887 10 месяцев назад
تمرین شکم و پهلو (قسمت چهارم از سری دوم) Abs workout 23:45
تمرین شکم و پهلو (قسمت چهارم از سری دوم) Abs workout Bahar Pourhemat 1,850 1 год назад
4 دقیقه گرم کردن برای قبل از تمرین بدون پریدن ، WarmUp before exercise 04:51
4 دقیقه گرم کردن برای قبل از تمرین بدون پریدن ، WarmUp before exercise Bahar Pourhemat 1,266 1 год назад
تمرین بالا تنه (سری سوم قسمت اول) وزن ایده آل و بدن قوی 42:10
تمرین بالا تنه (سری سوم قسمت اول) وزن ایده آل و بدن قوی Bahar Pourhemat 1,928 1 год назад
تمرین فول بادي (کل بدن) روز پنجم، چالش پنجم، Full body Workout day 5 23:23
تمرین فول بادي (کل بدن) روز پنجم، چالش پنجم، Full body Workout day 5 Bahar Pourhemat 860 1 год назад
تمرين فول بادي ( كل بدن) روز اول، چالش اول Full Body workout, Day 1 29:07
تمرين فول بادي ( كل بدن) روز اول، چالش اول Full Body workout, Day 1 Bahar Pourhemat 3,724 1 год назад
تمرین فول بادی (قسمت پنجم از سری اول)، Full Body Workout 42:12
تمرین فول بادی (قسمت پنجم از سری اول)، Full Body Workout Bahar Pourhemat 1,823 1 год назад
تمرین پایین تنه (سری سوم قسمت دوم) وزن ایده آل و بدن قوی 50:06
تمرین پایین تنه (سری سوم قسمت دوم) وزن ایده آل و بدن قوی Bahar Pourhemat 1,600 1 год назад
تمرین پایین تنه (روز پنجم از سری چهارم ) 32:50
تمرین پایین تنه (روز پنجم از سری چهارم ) Bahar Pourhemat 2,190 8 месяцев назад
True passion for workingout by ARI K Production & TV 01:00
True passion for workingout by ARI K Production & TV Bahar Pourhemat 90 3 года назад
ABS WORKOUT with a Pillow/ آب كردن شكم و پهلو فقط با يك بالش 01:53
ABS WORKOUT with a Pillow/ آب كردن شكم و پهلو فقط با يك بالش Bahar Pourhemat 1,729 4 года назад
تمرين فول بادي ( كل بدن) روز دوم، چالش دوم، Full body workout day 2 29:20
تمرين فول بادي ( كل بدن) روز دوم، چالش دوم، Full body workout day 2 Bahar Pourhemat 1,203 1 год назад
FULL BODY WORKOUT- QUICK & EFFECTIVE (NO Equipment) 01:03
FULL BODY WORKOUT- QUICK & EFFECTIVE (NO Equipment) Bahar Pourhemat 1,280 4 года назад
تمرين ورزشي براي بالا تنه/ upper bodyworkout 22:41
تمرين ورزشي براي بالا تنه/ upper bodyworkout Bahar Pourhemat 734 1 год назад
تمرین فول بادی مبتدی روز ششم، 24:11
تمرین فول بادی مبتدی روز ششم، Bahar Pourhemat 898 10 месяцев назад

Сейчас ищут