애정결핍이 있으면 충동, 정서조절이 어렵다, 건강한 관계 맺는 법

헤어스타일 너무 잘어울려요😊
제가 제 아이한테 안전기지가 안되서 게임과 스마트폰 중독에서 못벗어나나봐요😮‍💨

감사합니다 ❤

선생님 인/숙/살 책 잘 읽고 있어요!
거의 다 읽어 가는데 저도 몰랐던 제 모습을 책 읽으면서 많이 발견할 수 있어서 정말 좋았어요.
책을 많이 읽던 사람인데 밑줄 그어가면서 읽은 건 거의 처음이네요 ㅎㅎ경험을 나눠주셔서 감사합니다.
혹시 여쭤보고 싶은 게 있는데 애정결핍에 대한 전공책을 읽으면서 감정을 풀었다 하셨는데 그 책이 저도 읽어보고 싶어져서요.. 읽을만 한지도 궁금해요!

그래서 그냥 약 처방받고 심리상담 받기로 했어요 혼자선 이 감정들을 감당할 자신이 없네요 웃따선생님. 근데 상담 받고도 변화가 없으면 저 앞으로 살아있을 자신이 없어요. 죽을때 아픈거 빼고는 겁나는게 없아졌어요.

회피형애착장애 가진사람이랑 만났었는데
갑자기 절피하더라구요….바빠서그렇다고 정리되면 연락할께요라는말만남기고 2주째 무소식이네요…. 저는여기서 뭘할수있을까요?

애정결핍 = 불안형 or 회피형을 야기하고
이둘은 모순적인 관계형성정립
아 인간관계 안맺고 혼자살아야지😂

캬 원했던 내용!!!!

저랑 같은시대에 살아가줘서 정말 감사해요~😊😊

웃따님은 웃따님 생각보다 훨씬 대단한 사람이란걸 알아줬으면 좋겠어요 ㅎㅎ

누군가가 그냥 내 편 들어주면 덜 상처 받는데 저 혼자 내 편 드는게 가능한가요,,어릴때부터 불안했어요..뭐든 내 잘못이었거든요 내가 당하든 뭐하든 ..

편들어주는게 왜 그렇게~~ 어려울까요,, 항상 의식하지 않으면 훈수(?)를 두게 되는 것 같아요,, 나는 이게 위로라고 나도 모르게 생각하면서,,, 그리고 남의 눈치는 보면서 상대에게 주의집중 하지않는다는 말이 정말,,,, 뼈를 때리는 말이라고 느꼈어요.. 남이 나를 온전하게 좋아해줄까 걱정이되니까 자기방어하게 되고,, 나 역시도 그에게 집중하지 못했던 기억들이 생각나요.. 저는 전남친이 좋은 사람이었는데도 뭔가 그 사람에게 온전히 응원해주지 못하고 믿어주지 못했어요. 지금 돌아와서 생각해보니 그 사람은 저를 온전하게 항상 바라봐주었는데도 저는 왜 자신이 없었을까요.. 이 영상 두고두고 보면서 저 스스로나, 남들에게 좀 더 관대해지도록 노력하겠습니다. 웃따님 항상 항상 항상 감사해요!!!!

나에게 여유공간 만들어주는 내친구가 되어주고 싶어요ㅎㅎ

어우 공감 없는 엄마 트라우마..😂
맨날 팩트로 나 가르치고 고치려고 하는 내 엄마..

저 하나만 봐도 인간은 사회적 동물이지만 상처받은 사회적동물 같아요🤣
애기땐 남들도 칭찬 잘하고 붙임성 좋고 친구들이랑 진짜 잘 지냈는데 왜 이렇게 언제부터 이렇게 됐는지😢

맞아요
상담받다보니까 제가 눈치는 봐도 상대를 진짜로 보는 걸 안하고 있더라고요

이걸 좀 일찍 봤으면

제 얘기네요...ㅜ다음에는 사람과 대화할때 긴장하지 않고 편안하게 대화할 수 있는 내용도 올려주시면 도움이 될거같아요 ㅠㅠ

내면아이를 치유받고갑니다

참 공감됩니다
쉽게 설며ㅇ해주시니 감사합니다

굉장히 많은 심리상담가가 있는데 웃따님은 진짜 어떻게 이렇게 유달리 특별한 느낌이 드는지 모르겠어요.

말씀도 이해하기 쉽고 듣기 편안하게 너무 잘해주시고, 내용 자체도 굉장히 퀄리티 높고 한두해 공부하고 설파한다고 전달할 수 있는 게 아닌 것 같아요. 매번 나를 이해하고 위로받고 방법을 배워요.

너무너무 저에요 오늘 말씀하시는 주제의 문제가 너무 심한 상태입니다.. 늘 감사합니다ㅠ

너무... 좋은 영상 감사합니다!!

선생님 안녕하세요 ^__^ 의지할 사람이 내 옆에 있으면 증말~로 좋겠지만 정말이지 나 혼자서 이겨내야할때 내가 내 편이 되어줘야 할 때 어떻게 나를 건강하게 다독일수 있는지도 다음번에 알려주세요!

안녕하세요 웃따님 육아하느라 너무 오랜만에 영상을 보게되었네요 요즘 아침에 눈뜨고 밤에 눈감을때까지 하루죙일 바쁘네요 😢 선생님 못 본 새에 머리도 하시구... 바뀐 헤어스타일 너무 예쁘시고 잘 어울리세요!!!!!

애착관계는 그냥 편을 들어주는 것이다!!

요슴 상담받으면서 고민이었어요 ㅠㅠ 이렇게 내맘대로 내 생각대로만 날 위해주는게 맞나? 이게 올바른 길로 가는건가?
근데 이영상보니 맘이 좀 편하네요
우선은 나부터 챙겨봐야겠어요😊

예시로 드신 아이 예시가 너무 마음에 와닿네요 답답이라고 놀린 나쁜 친구! 그래도 아이는 편이 있는 느낌이라 든든하겠어요 ㅎㅎ

아 편을 들어준다는 게 저런거였구나… 전 항상 가장 친한 친구관계에서도, 가족괸계에서도 저러지 못했던 것 같아요.. 항상 해결책을 찾아주려고 했지…

다 싫어

어릴적엔 아니,10년전만해도 애정결핍인줄 알았는데 전혀 아니었음을😮ㅋㅋㅋ

저는 엄마도 제 편이 아니였고 이거 고쳐라 저거 고쳐라,,너를 위해서 하는 말이다…
남편도 제 편이 아니고 남한테는 인심이 어찌나 좋은지…나는 튀는 말하면 안되고 튀는 행동하면 안되고 남들은 온갖 자랑해도 우쭈쭈해주고,,,
엄마도 남편도 그나마 돈은 써주셨어요,,,정서적 빈곤은 엄청나지만,,,
행여 다음 생에 제 편이 있을까 기대해봅니다….

지인 아이가 학폭 가해자가 되어서 지인이 힘들어했어요. 울고불고하는 지인을 4개월 가까이 위로하고 편도 들어주고 했는데 자기성찰은 커녕 피해자 탓, 남탓하고 2차가해만 하더라구요. 그래서 손절했어요.

정말 요즘 고민했던 문제였는데 덕분에 해답을 얻었습니다 감사합니다
모든 대화가 피상적이고 의미없이 느껴졌는데 사실 그런 대화나 관계를 만든 건 저였던 거네요 제가 타인의 이야기에 집중을 안하고 제가 어떻게 보일까만 생각하니 그런 제 태도가 타인에게도 전달이 되고 벌어진 문제였군요 오롯이 타인의 이야기에 집중하고 공감해봐야겠습니다

옴마야 목소리가..정말...너무너무 멋져요,.,!!!!

제 부족한 점을 배워갑니다

제가 이상한건지 왜 웃따님이 설명하는 대상은 왜 전부 저같은거죠?😂😂😂 하.

내가 고쳐야할게 많은 사람인건지😢

영상 찐 이네요. 늘 감사합니다

근데 그런 친구들도 있더라고요 겉보기엔 무리에서 잘 어울리는거처럼 보여도 잘관찰하면 웬지 걷도는거처럼 느껴지는 그런 친구요

헐 어쩐지,,, 남자친구가 나를 너어어무 믿어주고 너무 사랑해주고 그래서 그런지 중독 충동성 자해가 없어졋어요,,, !!!!!

같이 있고 싶다가도
막상 같이 있으면
흔들리는 나 자신이 싫다

맞아요
예전에 제가 그랬는데 왜
그러는지도 몰랐어요

상대방의 눈치를 보기보다 마음을 헤아려 주고 보듬어 줄 수 있는 사람이 되고파요!

저는 극 회피형인데 웃따님이 있어서 정말 치유가 많이 되었어요! 물론 실제로 뵙진 못하지만 간접적으로나마 너무 좋아요. 덕분에 노력해 볼 힘이 나요. 감사해요❤️

공감가는 내용이네요. 혹시 애착적 결핍있으신 분들 앞부분만 보고 자책하지 마시고~ 꼭 제일 끝에 있는 메시지도 같이 들으세요. 우리 일단 자기 편 들어주고, 자책하거나 스스로를 '고쳐야할 문제적 존재'로 생각하지 말아요.

여러 사람과의 피상적인 관계가 아닌 소수라도 편안하고 안전한 느낌을 주는 안전기지 같은 관계가 나에게 치유를 준다는 게 너무 의미심장하네요

와 저는 나이가 중년이지만 오히려ㅠ어렸을 적 부모님께 그닥 느끼지 못했던 편안함과 안전기지의 느낌을 사회생활하며 저를 많이 신뢰해주고 내편 들어주는 주변 소수에게서 느끼곤 하네요.

내편… 이 없어서 열등감, 수치심을 가지고 살았다고 생각하니 조금 슬프네요

와 너무 공감되요. 완벽한 내편 하나만 있어도 이세상이 참 용기나는데.
가족이나 부모에게 그걸 기댈수없는게 참 서글플때가 있지만 내가 나에게 친절하고 완벽한 내편이 되어주길 바래봅니다. ❤😊

보는데 공감되고 와닿는 부분이 많아서 눈물이 그렁그렁했어요. 말씀 하나하나에 사랑이 느껴지시는 것 같기도 했고 소중한 사람에게 집중하고 편이 되어준다는 게 어떤 건지 조금이나마 체험해보고 갑니다. 감사해요. 자주 와서 보고 가야겠어요….

세상에 ,, 저한테는 그런 안전기지가 없었지만 미래의 자녀들에게는 최고로 든든한 안전기지가 되어주고 싶어졌어요 ,, 😊

언니입니다. 한정없이 들어주고 편들어주고 시간내주고 했더니. 올라탈려고 하네요. 내 돈 시간 몸 물건 관계 전부 자기 것인양 행동해요. 하지만 저도 그런사람이 필요해서 만나고는 싶지만 선을 자꾸 넘으니 만나기 꺼려져요. 근데 전 어쩌죠