애정결핍이 있으면  충동, 정서조절이 어렵다, 건강한 관계 맺는 법

애정결핍이 있으면 충동, 정서조절이 어렵다, 건강한 관계 맺는 법

상담심리사웃따

11 дней назад

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Комментарии:

@모랑랑
@모랑랑 - 31.05.2025 12:29

언니입니다. 한정없이 들어주고 편들어주고 시간내주고 했더니. 올라탈려고 하네요. 내 돈 시간 몸 물건 관계 전부 자기 것인양 행동해요. 하지만 저도 그런사람이 필요해서 만나고는 싶지만 선을 자꾸 넘으니 만나기 꺼려져요. 근데 전 어쩌죠

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@yeny7739
@yeny7739 - 31.05.2025 14:50

세상에 ,, 저한테는 그런 안전기지가 없었지만 미래의 자녀들에게는 최고로 든든한 안전기지가 되어주고 싶어졌어요 ,, 😊

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@navipado
@navipado - 31.05.2025 16:22

보는데 공감되고 와닿는 부분이 많아서 눈물이 그렁그렁했어요. 말씀 하나하나에 사랑이 느껴지시는 것 같기도 했고 소중한 사람에게 집중하고 편이 되어준다는 게 어떤 건지 조금이나마 체험해보고 갑니다. 감사해요. 자주 와서 보고 가야겠어요….

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@n0cPinkit
@n0cPinkit - 31.05.2025 22:07

와 너무 공감되요. 완벽한 내편 하나만 있어도 이세상이 참 용기나는데.
가족이나 부모에게 그걸 기댈수없는게 참 서글플때가 있지만 내가 나에게 친절하고 완벽한 내편이 되어주길 바래봅니다. ❤😊

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@김예은-y9s
@김예은-y9s - 01.06.2025 01:11

내편… 이 없어서 열등감, 수치심을 가지고 살았다고 생각하니 조금 슬프네요

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@green-iz8de
@green-iz8de - 01.06.2025 02:34

와 저는 나이가 중년이지만 오히려ㅠ어렸을 적 부모님께 그닥 느끼지 못했던 편안함과 안전기지의 느낌을 사회생활하며 저를 많이 신뢰해주고 내편 들어주는 주변 소수에게서 느끼곤 하네요.

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@green-iz8de
@green-iz8de - 01.06.2025 02:36

여러 사람과의 피상적인 관계가 아닌 소수라도 편안하고 안전한 느낌을 주는 안전기지 같은 관계가 나에게 치유를 준다는 게 너무 의미심장하네요

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@ykyk917
@ykyk917 - 01.06.2025 02:46

공감가는 내용이네요. 혹시 애착적 결핍있으신 분들 앞부분만 보고 자책하지 마시고~ 꼭 제일 끝에 있는 메시지도 같이 들으세요. 우리 일단 자기 편 들어주고, 자책하거나 스스로를 '고쳐야할 문제적 존재'로 생각하지 말아요.

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@미미는왜떠났어
@미미는왜떠났어 - 01.06.2025 10:42

저는 극 회피형인데 웃따님이 있어서 정말 치유가 많이 되었어요! 물론 실제로 뵙진 못하지만 간접적으로나마 너무 좋아요. 덕분에 노력해 볼 힘이 나요. 감사해요❤️

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@tallsize_bear
@tallsize_bear - 01.06.2025 11:51

상대방의 눈치를 보기보다 마음을 헤아려 주고 보듬어 줄 수 있는 사람이 되고파요!

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@짭쩝강아지
@짭쩝강아지 - 01.06.2025 12:51

맞아요
예전에 제가 그랬는데 왜
그러는지도 몰랐어요

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@햇살을가르며
@햇살을가르며 - 01.06.2025 16:13

같이 있고 싶다가도
막상 같이 있으면
흔들리는 나 자신이 싫다

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@히히-l6f
@히히-l6f - 01.06.2025 17:38

헐 어쩐지,,, 남자친구가 나를 너어어무 믿어주고 너무 사랑해주고 그래서 그런지 중독 충동성 자해가 없어졋어요,,, !!!!!

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@김시은-q4z
@김시은-q4z - 01.06.2025 19:48

근데 그런 친구들도 있더라고요 겉보기엔 무리에서 잘 어울리는거처럼 보여도 잘관찰하면 웬지 걷도는거처럼 느껴지는 그런 친구요

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@Handle17890
@Handle17890 - 01.06.2025 22:48

영상 찐 이네요. 늘 감사합니다

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@lethalanpany
@lethalanpany - 01.06.2025 23:48

제가 이상한건지 왜 웃따님이 설명하는 대상은 왜 전부 저같은거죠?😂😂😂 하.

내가 고쳐야할게 많은 사람인건지😢

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@nari-r3z
@nari-r3z - 02.06.2025 01:54

제 부족한 점을 배워갑니다

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@이여름-e9y
@이여름-e9y - 02.06.2025 03:45

옴마야 목소리가..정말...너무너무 멋져요,.,!!!!

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@yejin8775
@yejin8775 - 02.06.2025 05:11

정말 요즘 고민했던 문제였는데 덕분에 해답을 얻었습니다 감사합니다
모든 대화가 피상적이고 의미없이 느껴졌는데 사실 그런 대화나 관계를 만든 건 저였던 거네요 제가 타인의 이야기에 집중을 안하고 제가 어떻게 보일까만 생각하니 그런 제 태도가 타인에게도 전달이 되고 벌어진 문제였군요 오롯이 타인의 이야기에 집중하고 공감해봐야겠습니다

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@느영나영-o1o
@느영나영-o1o - 02.06.2025 05:56

지인 아이가 학폭 가해자가 되어서 지인이 힘들어했어요. 울고불고하는 지인을 4개월 가까이 위로하고 편도 들어주고 했는데 자기성찰은 커녕 피해자 탓, 남탓하고 2차가해만 하더라구요. 그래서 손절했어요.

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@myung5375
@myung5375 - 02.06.2025 06:27

저는 엄마도 제 편이 아니였고 이거 고쳐라 저거 고쳐라,,너를 위해서 하는 말이다…
남편도 제 편이 아니고 남한테는 인심이 어찌나 좋은지…나는 튀는 말하면 안되고 튀는 행동하면 안되고 남들은 온갖 자랑해도 우쭈쭈해주고,,,
엄마도 남편도 그나마 돈은 써주셨어요,,,정서적 빈곤은 엄청나지만,,,
행여 다음 생에 제 편이 있을까 기대해봅니다….

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@Youre_My-Healing
@Youre_My-Healing - 02.06.2025 08:49

어릴적엔 아니,10년전만해도 애정결핍인줄 알았는데 전혀 아니었음을😮ㅋㅋㅋ

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@thecatthedog
@thecatthedog - 02.06.2025 10:37

다 싫어

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@Traillli
@Traillli - 02.06.2025 18:25

아 편을 들어준다는 게 저런거였구나… 전 항상 가장 친한 친구관계에서도, 가족괸계에서도 저러지 못했던 것 같아요.. 항상 해결책을 찾아주려고 했지…

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@행-u8t
@행-u8t - 02.06.2025 19:03

예시로 드신 아이 예시가 너무 마음에 와닿네요 답답이라고 놀린 나쁜 친구! 그래도 아이는 편이 있는 느낌이라 든든하겠어요 ㅎㅎ

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@mutelan
@mutelan - 03.06.2025 02:42

요슴 상담받으면서 고민이었어요 ㅠㅠ 이렇게 내맘대로 내 생각대로만 날 위해주는게 맞나? 이게 올바른 길로 가는건가?
근데 이영상보니 맘이 좀 편하네요
우선은 나부터 챙겨봐야겠어요😊

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@Lisa-cq5jm
@Lisa-cq5jm - 03.06.2025 04:45

애착관계는 그냥 편을 들어주는 것이다!!

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@fruit_knife
@fruit_knife - 03.06.2025 07:11

안녕하세요 웃따님 육아하느라 너무 오랜만에 영상을 보게되었네요 요즘 아침에 눈뜨고 밤에 눈감을때까지 하루죙일 바쁘네요 😢 선생님 못 본 새에 머리도 하시구... 바뀐 헤어스타일 너무 예쁘시고 잘 어울리세요!!!!!

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@Lynn-ji5fb
@Lynn-ji5fb - 03.06.2025 11:13

선생님 안녕하세요 ^__^ 의지할 사람이 내 옆에 있으면 증말~로 좋겠지만 정말이지 나 혼자서 이겨내야할때 내가 내 편이 되어줘야 할 때 어떻게 나를 건강하게 다독일수 있는지도 다음번에 알려주세요!

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@abc-gu1hq
@abc-gu1hq - 04.06.2025 07:00

너무... 좋은 영상 감사합니다!!

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@janeaustenmoon
@janeaustenmoon - 04.06.2025 15:52

굉장히 많은 심리상담가가 있는데 웃따님은 진짜 어떻게 이렇게 유달리 특별한 느낌이 드는지 모르겠어요.

말씀도 이해하기 쉽고 듣기 편안하게 너무 잘해주시고, 내용 자체도 굉장히 퀄리티 높고 한두해 공부하고 설파한다고 전달할 수 있는 게 아닌 것 같아요. 매번 나를 이해하고 위로받고 방법을 배워요.

너무너무 저에요 오늘 말씀하시는 주제의 문제가 너무 심한 상태입니다.. 늘 감사합니다ㅠ

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@growth50-khs
@growth50-khs - 05.06.2025 08:29

참 공감됩니다
쉽게 설며ㅇ해주시니 감사합니다

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@Ecec331
@Ecec331 - 05.06.2025 09:06

내면아이를 치유받고갑니다

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@달빛-w7t
@달빛-w7t - 05.06.2025 11:44

제 얘기네요...ㅜ다음에는 사람과 대화할때 긴장하지 않고 편안하게 대화할 수 있는 내용도 올려주시면 도움이 될거같아요 ㅠㅠ

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@user-ls9mg1yq8n
@user-ls9mg1yq8n - 05.06.2025 14:07

이걸 좀 일찍 봤으면

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@SweetCosyBourbon
@SweetCosyBourbon - 05.06.2025 16:39

맞아요
상담받다보니까 제가 눈치는 봐도 상대를 진짜로 보는 걸 안하고 있더라고요

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@SweetCosyBourbon
@SweetCosyBourbon - 05.06.2025 16:44

저 하나만 봐도 인간은 사회적 동물이지만 상처받은 사회적동물 같아요🤣
애기땐 남들도 칭찬 잘하고 붙임성 좋고 친구들이랑 진짜 잘 지냈는데 왜 이렇게 언제부터 이렇게 됐는지😢

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@SweetCosyBourbon
@SweetCosyBourbon - 05.06.2025 16:51

어우 공감 없는 엄마 트라우마..😂
맨날 팩트로 나 가르치고 고치려고 하는 내 엄마..

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@SweetCosyBourbon
@SweetCosyBourbon - 05.06.2025 16:56

나에게 여유공간 만들어주는 내친구가 되어주고 싶어요ㅎㅎ

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@junghyeon1634
@junghyeon1634 - 05.06.2025 19:01

편들어주는게 왜 그렇게~~ 어려울까요,, 항상 의식하지 않으면 훈수(?)를 두게 되는 것 같아요,, 나는 이게 위로라고 나도 모르게 생각하면서,,, 그리고 남의 눈치는 보면서 상대에게 주의집중 하지않는다는 말이 정말,,,, 뼈를 때리는 말이라고 느꼈어요.. 남이 나를 온전하게 좋아해줄까 걱정이되니까 자기방어하게 되고,, 나 역시도 그에게 집중하지 못했던 기억들이 생각나요.. 저는 전남친이 좋은 사람이었는데도 뭔가 그 사람에게 온전히 응원해주지 못하고 믿어주지 못했어요. 지금 돌아와서 생각해보니 그 사람은 저를 온전하게 항상 바라봐주었는데도 저는 왜 자신이 없었을까요.. 이 영상 두고두고 보면서 저 스스로나, 남들에게 좀 더 관대해지도록 노력하겠습니다. 웃따님 항상 항상 항상 감사해요!!!!

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@reviajiang2580
@reviajiang2580 - 06.06.2025 09:00

누군가가 그냥 내 편 들어주면 덜 상처 받는데 저 혼자 내 편 드는게 가능한가요,,어릴때부터 불안했어요..뭐든 내 잘못이었거든요 내가 당하든 뭐하든 ..

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@Zero-qq7wx
@Zero-qq7wx - 06.06.2025 18:32

저랑 같은시대에 살아가줘서 정말 감사해요~😊😊

웃따님은 웃따님 생각보다 훨씬 대단한 사람이란걸 알아줬으면 좋겠어요 ㅎㅎ

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@beaut_if_ul
@beaut_if_ul - 06.06.2025 23:30

캬 원했던 내용!!!!

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@ZARDVANA
@ZARDVANA - 07.06.2025 03:02

애정결핍 = 불안형 or 회피형을 야기하고
이둘은 모순적인 관계형성정립
아 인간관계 안맺고 혼자살아야지😂

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@깡지-q8g
@깡지-q8g - 07.06.2025 07:21

회피형애착장애 가진사람이랑 만났었는데
갑자기 절피하더라구요….바빠서그렇다고 정리되면 연락할께요라는말만남기고 2주째 무소식이네요…. 저는여기서 뭘할수있을까요?

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@kk-tg2cp
@kk-tg2cp - 07.06.2025 14:13

그래서 그냥 약 처방받고 심리상담 받기로 했어요 혼자선 이 감정들을 감당할 자신이 없네요 웃따선생님. 근데 상담 받고도 변화가 없으면 저 앞으로 살아있을 자신이 없어요. 죽을때 아픈거 빼고는 겁나는게 없아졌어요.

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@lovingoodo
@lovingoodo - 08.06.2025 16:37

선생님 인/숙/살 책 잘 읽고 있어요!
거의 다 읽어 가는데 저도 몰랐던 제 모습을 책 읽으면서 많이 발견할 수 있어서 정말 좋았어요.
책을 많이 읽던 사람인데 밑줄 그어가면서 읽은 건 거의 처음이네요 ㅎㅎ경험을 나눠주셔서 감사합니다.
혹시 여쭤보고 싶은 게 있는데 애정결핍에 대한 전공책을 읽으면서 감정을 풀었다 하셨는데 그 책이 저도 읽어보고 싶어져서요.. 읽을만 한지도 궁금해요!

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@user-uh9oq7zj7j
@user-uh9oq7zj7j - 11.06.2025 03:05

감사합니다 ❤

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@flytothemoon6005
@flytothemoon6005 - 11.06.2025 06:54

헤어스타일 너무 잘어울려요😊
제가 제 아이한테 안전기지가 안되서 게임과 스마트폰 중독에서 못벗어나나봐요😮‍💨

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