Просто практика

Благодарю ‼️❤️

Почему вы иногда дышите с задержкой дыхания, а вот сейчас вы дышите ,не занимая нос. Как и когда поступать?

Очень трудно понять, как не выйти из зоны комфорта на вдохе.

Супер

Если при выполнении практики появляется сонливость, говорит о том, что я не так ее выполняю?

Спасибо!❤

уменьшить глубину вдоха или делать меньшее кол-ао вдохов

А лежа можно заниматься практикой?

Спасибо огромное АЛИК!!!

Витилиго уйдет

+++++

Спасибо огромное за практику. ❤

Здравствуйте. Покажите пожалуйста видео,как правильно делать упражнения по 2 часа в лень

Благодарю ❤❤❤

+

+

Здравствуйте! С аритмией можно заниматься этой практикой? Спасибо!

Спасибо за теорию!!!❤️❤️❤️

Здравствуйте!Как дышать во время ходьбы?

👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Алик когда делаю контрольные паузы начинается бессонница как только прекращаю сон восстанавливается хотя давление в норме пульс тоже с чем это может связано

Алик, благодарю! Смотрю Ваши эфиры понемногу каждый день.

Реально так много роликов о теории и вступления то хотябы 50%теории и практики

Так и не было практики

+

Я давно так делаю,вечные прямые эфиры,запись оставляю в любом интервале и так запись выскаквает

Напрасно, сударь, Вы хаете гимнастику Стрельниковой и М.Щетинина....

🙏🙏🙏👋👋👋

Можно дышать по методу Бутейко при гастрите с повышенной кислотностью?

Добрий день! Під час медитації при спостереженні на диханні, ефект тей самий на ваш погляд?
Дякую!

Заснул на 7 ой минуте. Разбудил шум дрели у Ваших соседей.
А в остальном мне понравилось.
С ув. Юрий.

Большое спасибо за видео! Стало понятно, что именно нужно делать)) 😅

Вечный эфир- это отличная идея!!! Вы настоящий преподаватель. При дыхании воздух иногда уходит в живот иногда сверху проходит. А как правильно??? Спасибо

Сижу прямо, дыхание уловила еле слышное, но пульсация тела стала слышать и уши закладывает. Что я делаю не так? ❤

Благодаря вашим передачам стала тоже делать практику❤❤❤

Огромное спасибо. Вы настоящий продолжатель учения Бутейко❤, а не тот который только продает его знания😂

Практика где несколько уровней: "вдох выдох - задержите дыхание". Это не практика по Бутейко? И задержка дыхание закрытием носа пальцами.

Длинный вдох через нос и долгий выдох понимаю в любые части тела . Лучше получается в ноги и руки 😊

У вас грудь стоит на месте а моя поднимаеться 😊❤что то делаю не так 😊

Спасибо Алик. Тоже как то настороженно отношусь к дыханию в целлофан. Хотя Неумывакина уважаю, в том числе и за дыхание

Эта практика не правило ли левой руки?

+

Жак Фреско, который говорил, что за 3 месяца может променять весь уклад жизни на планете, если сми будет его. Зачётный старичок.

Спасибо полезно и приятно слушать.

полностью согласен со всем сказанным о дыхании , самому мне в 75 лет поставили ХОБЛ и назначили ингаляции с гормонами глюкокортикоидами и через 2 месяца мой вес начал расти и как следствие ухудшение . поэтому сегодня я полностью отказался . Делаю ставку на разумную физкультуру по много часов ежедневно-- так сказать - стариковский боди-билдинг и вижу сегодня А\Д =110 / 70 .

БлагоДарю за практику, Алик!!!🙏💥🌹

+++

Алик, пародонтоз влияет надыхание

Спасибо за практику

Благодарю