두려움을 추적해 진짜 나를 발견하는 '두려움 추적 일기' (쓰는 방법, 이유, 장점, 주의사항)

두려움을 추적해 진짜 나를 발견하는 '두려움 추적 일기' (쓰는 방법, 이유, 장점, 주의사항)

진지우기

54 года назад

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Reference
🎥 영화 ⌜사랑을 부르는 파리⌟ (2008)
📕 ⌜자존감수업⌟윤홍균, 심플라이프(2016)

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00:00 intro
01:13 1.두려움 추적 일기 쓰기
02:21 2.두려움을 써야하는 이유
04:43 3.방해요소 2가지
06:26 4.주의사항
06:51 마무리

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#두려움 #불안 #일기쓰기

Тэги:

#일기쓰기 #기록법 #자기계발 #일상영감 #두려움을_일기쓰기에_활용하는_법
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Комментарии:

@주이-z6c
@주이-z6c - 10.10.2024 18:55

노트를펼친다.. 제일어렵죠 ㅋㅋㅋ 오늘도그래서 일기를미루고...

Ответить
@허당여우
@허당여우 - 09.10.2024 18:12

👍👍👍

Ответить
@이준희-o9v
@이준희-o9v - 09.10.2024 14:22

😘

Ответить
@다람다람-d6t
@다람다람-d6t - 08.10.2024 12:55

좋은 방법인것 같아요.내 두려움을 구체화하기도 두려울 때가 많은데 실제로 구체화해보면 생각보다 큰 문제가 아닐수도 있다는 사실^^

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