水泳 飛び込み 子供の初練習動画

プールの飛び込みでの「腹打ち」ほど痛いものはない。

※コーチの補助がない場合には水深が深いプールで安全に行ってください。特に身長が高くなればなるほどプールの底に到達する時間が短くなるので、2m以上の水深があるプールで練習してください。