071 Limpinsel Diabetes Dein neues Leben Woche 1

Dankeschön

Wieder ein super Video!!
Ich lebe seit 10 Jahren genauso, ausgeklammert die Süßstoffe, das gönne ich mir, alles Andere halte ich wie beschrieben ein.
Fazit:
-20 kg in ca 6 Monaten
Zuckerwerte relativ stabil, Langzeitzucker 6,2 ohne Medikamente, das ist nicht super, aber ausreichend, dass ich weiterhin ohne Medikamente auskomme.
Ich stimme aber nicht überein, dass es keinen oder fast keinen Verzicht gibt.
Das wäre gelogen, aber es gibt heutzutage viele Ersatzprodukte, die auch gut schmecken und meine Diabetes nicht oder kaum beeinflussen.
Natürlich erfordert diese Umstellung Disziplin und Konsequenz, aber, liebe
Diabetiker, versucht es, es lohnt sich!
Und:
Mein Umfeld, das mir immer wieder erklärt, dass so zu leben, nicht gesund sein kann, habe ich gelernt, zu ignorieren.
Ebenso Bemerkungen, ich möge nicht so herumeiern und
andere nette Bemerkungen, denn fast alle Menschen, die so etwas sagen, haben zwischen 15 und 30 kg Übergewicht und vl NOCH keine Diabetes, aber andere, mindestens genauso gefährliche Krankheiten.
Also, lasst euch nicht abbringen und nehmt es in Angriff, geht echt sehr leicht!

Wer Typ 2 besiegt hat und weiterhin auf Ernährung, Stressvermeidung und Bewegung achtet, der lebt unheimlich gesund. Viele der anderen Zivilisationskrankheiten gehören für diesen Menschen ebenso nicht mehr auf die Liste. Allerdings sollte man auch auf Tabak und Alkohol verzichten. Das Leben bietet soviel Interessantes als Ausgleich.