Это самое важное! 3 способа заботы о себе. Советы психолога.

Первая запись в блокноте : люблю смотреть ролики Ларисы Бандуры. )))

Обожаю Ваше ясное объяснение и примеры жизненные

🌺🌺🌺 Как интересно с Вами, Ларисочка, постигать тайны человеческой психологии! 💐 💖

Блин , да она классная ...дайте тел. И я женюсь на ней ...я не согласен ...она сумела сохранить в себе , предназначение женщины , --- ощущать свою нужность ! Это просто чюдо , в нашем безумном мире !

Запишите пожалуйста ролик, как разлюбить себя.Военком ко мне приходит, говорит, пошли в армию,получишь люлей там,я говорю, не хочу,он говорит ты больно любишь себя,подруга говорит,пошли в Загс, я тебе устрою ад,я говорю не хочууу,она говорит ты любишь себя,вот эта любовь к себе не даёт мне встроится в социум,так и умру счастливым эгоистом.😱

Лариса Бандура как сделать привычкой красива одеться

Спасибо, очень важная тема. Мне помогает задавать себе вопрос, а как бы я проявляла заботу о себе, если бы была себе мамой?.. Но не в прошлом, а в настоявшем. Как будто я себе и мать и, одновременно, та маленькая девочка, которая нуждается в заботе. Сразу осознаешь необходимость кормить себя полезной едой, ограничивая в сладостях, гулять на свежем воздухе, развивать, обустраивать комфортный быт, вовремя укладывать спать, успокаивая перед сном. Выслушивать и утешать, воспитывать, прощать, поддерживать, любить такую, какая есть, потому что есть и потому что твоя, родная. В общем, быть себе если не идеальной матерью (это вначале сложно), то хотя бы ответственной няней, которая постепенно привязывается к своему внутреннему ребенку и начинает испытывать к нему материнские чувства.

Сильный ролик, благодарю!!!

Спасибо вам за полезную информацию! Можете рассказать про психологические причины возникновения чрезмерной злости, подавляющей здравый смысл агрессией? Когда человек выходит из себя буквально из-за каждой мелочи: неаккуратного сказанного в его адрес слова, или чувства черной зависти к чему/кому угодно, даже если завидовать там нечему, просто раздражает! Это ужасно мешает нормально контактировать с людьми.

у меня нет такой проблемы. я живу ради себя. но у меня страх времени,старости.

а я чувствую себя отдельно от всех,не ощущаю чувства участия с толпой. для меня четко я и остальные. но я не в группе. я отдельно.Нет социальности.

👏

Я не знаю что я люблю и что я хочу!!

Сначало аффирмации на любовь к себе проговариваю, а потом постепенно подтягиваюсь за уже сказанным в аффирмациях. Аффирмации это Бальзам на Раненную Душу ! Трансформация сознания и мышления происходит медленно, но уверенно иду к новой и замечательной жизни. Учусь на своих ошибках. Любая ситуация полезна, если рассматривать её как Возможность для своего роста и развития ! Самосовершенствую себя сама и сам процес мне приносит радость и удовлетворение собой и своей жизнью.