Так ХУДЕТЬ Одно Удовольствие! Большая Подборка Обедов на Каждый День. Рецепты Здорового Питания.

Все рецепты - 👍

🤗😋👍💗

Как всегда,всё очень вкусно🤗🤗👍👍

Спасибо за рецепт

😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍✌

Все рецепты👍👍👍👍

👍👍👍❗️🎄

Спасибо, я ваша фанатка, и ваши рецепты помагают худеть

Со всем согласна. Но когда Вы сказали нежирный бекон, очень удивилась. Вы видели нежирные беконсы. Они конечно не той фирмы, что Вы рекламируете, но можно было показать действительно нежирный бекон и этой фирмы. Это просак.

Супер вкусно

🤩

А вот с картошкой с вами не согласна она поднимает Сахар для диабетиков думаю она не подходит ваша блюдо

Спасибо большое за замечательные рецепты! 👍😋

В первом блюде на чем вы обжариваете мясо?

💥

Баклажаны и кабачки зимой стоят дорого(

Мне кажется подсчет калорий может только ухудшить состояние у людей с РПП🙈
Это же постоянный контроль, ужас. Лишний стресс, когда у тебя и так стресс из-за лишнего веса😬

Вы пожалуйста пишите сколько порция в граммах, а запутаться можно.

Уууу! У Вас везде мясо, я животных не ем, попробую Ваши блюда готовить без мяса😔

Я даже не стала досматривать видео… побежала за кабачком и сельдереем для первого рецепта!

Надо было заготовить овощи осенью на зиму .

Зря вы говорите, что стресс, ни какого стресса, у меня был стресс, когда сделаешь пять шагов и отдышка, сейчас у меня лично состояние улучшилось, и за три месяца 8 кг как и не было, а питание сытное и вкусное, и рецепты простые и доступные

Спасибо Вам большое!

Овощное рагу моё любимое блюдо 🌟👍.И вообще у Вас все вкусно.👍

Фунчоза... Она лучше макарон? Я её люблю больше макарон за упругость и то что не размокает с овощами!

Прекрасные блюда ;)
Обязательно попробую приготовить последний рецепт (никогда не пробовала подобное)
А к овощам в блюде с фунчозой очень вкусно добавить еще сладкий перчик :) Мне лично так очень нравится
Спасибо, Саша 🤗
Поздравляю с наступившим Новым годом и Рождеством ❤️

Картошка в первом блюде не подходит для похудения. Все диетологи говорят, что, если хотите похудеть, то полностью исключите картофель.

Спасибо за чудесные блюда!

Блюда все классные.Особенно понравился третий вариант.Приготовлю обязательно.Спасибо,спасибо,спасибо.

Хорошие рецепты спасибо

СПАСИБО!!!

Приготовила сегодня рагу. Это ооооочень вкусно. Понравилось всей семье.

Пошла тоже в магазин за гречневыми макаронами,хочу приготовить,думаю будет вкусно! Спасибочки за рецепты!

Класс. У меня такое даже ребенок скушает)

Вместо картошки можно капусту. Порезать шашечками, чтобы выделялась.

Рагу, не вкусно. Ну почему для похудения нужно есть такую не вкусную еду

Самий ідеальний обед це їсти один раз на день і то помаленьку я сам так пітаюсь тіки жалію що більше поїсти не могу нема бажання готовить а ще апетита видать виміраю мені 21 год живу сам

Подскажите пожалуйста, какой фирмы у вас специи ( чесночная и гранатовая соль)?

Очень рагу понравилось сейчас сготовила и поела два раза вас включала вроде все просто ,а нужно все запомнить, молодец талантливая рагу мне понравилось и получилось очень вкусно у меня как раз все инградиеньы были спасибо вам.

В рагу с кабачками обязательно добавляют том пасту)))

Спасибо за прекрасные рецепты!!! 🎉

Лучше бы на одну порцию была раскладка.

Много кортохи

Я только на овощях сбасываю вес иначе не выходит.Два дня изменил рацион ,и+2кг.Приходится на жесткой диете сидеть.

Рецепт потрясающий! Несложный по приготовлению и результат превзошёл все ожидания.