خورشت کرفس ! چطور ارزش غذایی خورشت کرفس رو زیاد کنم؟

Thanks so much 🙏

You can add flaxseed to your food also

من یه خانومی رو دیدم لوبیاسبز رو‌ اول خرد کرد بعد شست .

سلام خانم دکتر ،در مورد آبغوره صنعتی چی آیا نسبت به آبغوره خونگی ارزش خوردن داره ؟

به به چیزای خوبی یاد گرفتم ...ممنون از شما عزیزان ...خدا حفظتون کنه تورنتو کانادا

در مورد کبد چرب چطوری غذا بخوریم

سپاس ، دکتر جان راجع به املت هم صحبت کنید ممنون