СТУДотерапия и правилно дишане, Методът Вим Хоф: Анна Грозданова в "Легенди"

Отново благодаря за полезната информация, която ни сервирате на готово!
Усещам как неусетно ставаш фен на Путин, което е готино;)!

Отново много полезно видео! Благодаря ви!🤙🍺

Браво

Какво ви е мнението за студени душове и вани при кърмачки?

Много полезно видео.

Прочетох книгата , много полезно четиво !!!

Ot blizo 20 g polzvam studeni dusove ,vani i more zimata...studenata voda e super i 4ovek izlita...i niama nuzda ot nikakvi instruktori...elementarno e!!!

Изключително интересен подкаст! Аз имам прясна история, как аз и друг човек се разболяхме(грип, вирус или нещо от сорта), като аз отказах всякакъв прием на медикаменти (не препоръчвам!) за разлика от другия човек. Няколко студени душа и 2 дни по-късно, аз съм доста по-добре, а другият човек няма отчетливо подобрение. Като при мен, аз усетих, че имам нужда от студени душове и наистина е важно да си слушаме тялото! Адмирации!

Какво мисли Ана Грозданова за метода на дишане Бутейко

Слушам го в момента, някъде по средата, Ана Грозданова обяснява точно метода на дишане на Бутейко