Делай так, чтобы двигаться как боксер / Тренировка передвижений и работы ног от МСМК

Игорь, что у тебя со входом на сайт при авторизации? свяжитесь с администратором из соображения безопасности!

Это золотой видос. Уровень ценности бесконечный.

Многие не понимают важности шагистики, а потом в ногах путаются и с одноименного шага в разноименный перейти итд. Ведущему и тренеру спасибо.

Все время думаю чем детей на дачу привлечь, и вот что-то новенькое!🎉

А на пятку не запрещено правилами становиться...Рой Джонс и на пятку опирался и бил так что некоторые до сих пор очухаться не могут!

шагистика

шагистика
ирон. строевое учение войск, которым увлекался прусский король Фридрих II и его почитатели — русские императоры Павел I и Николай I

Работа ног-это круто! У самого хореографическая база.

Почаще пожалуйста ❤

Игорь, сколько персональная тренировка у этого мастера стоит?

Тренировка для детей😅 одевай перчатки шлем и спаррингуй

очень годно!👍👍

Чет давно Марка Ионыча не видать

Здравствуйте. Побольше бы именно таких же технических разборов. Огромное спасибо за видео.

Покажите уже про американскую школу бокса и удары они бьют по другому что вы мусолите этих совкоаых спецов которые бить не умеют

Игорь , куда вы пропали, давно не видать вас