Каждое изменение - это труд #психология #внутренняяопора #психосоматика #страх

Мне кажется, я прошла все пять стадии принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессию и смирение🙈⠀

⠀Пять стадий принятия необходимости продвижения: ⠀
⠀1️⃣ ОТРИЦАНИЕ. «Это просто невозможно, это неправда! У меня точно не получится вести аккаунт. Я это не умею!»
⠀2️⃣ ГНЕВ. «Почему я? За что? Это несправедливо и неправильно! Почему нельзя обходиться без этого?»
⠀3️⃣ ТОРГ. «Обязательно найду способ найти клиентов или улучшить положение! Я разработаю план, буду вести себя по-другому и делать все необходимое!»
⠀4️⃣ ДЕПРЕССИЯ. «Выхода нет, все бесполезно и бессмысленно».
⠀5️⃣ ПРИНЯТИЕ. «Ну что ж, придется принять неизбежное, что-то делать и готовиться к тому, что могут быть сложности и страхи».

⠀ Путь не быстрый и не простой, главное, во время прохождения этих стадии, не осуждать и не ругать себя и сосредоточиться на настоящем - научиться жить здесь и сейчас❤️
⠀ И много хвалить себя! За каждый сделанный маленький шаг!

#путьсюмбель
#психология
#стадиипринятия

Скачать видео