產後瘦身 间歇性斷食生酮飲食 一日一餐減 目前 125lbs 挑戰48小時斷食成功

產後瘦身 间歇性斷食生酮飲食 一日一餐減 目前 125lbs 挑戰48小時斷食成功

三宝媽姍姍

54 года назад

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我是三個小孩的媽媽。老大 5歲，小小龍鳳胎 1歲，之前有過妊娠糖尿病。
小孩10個月大的時候，決定要減肥。
當時是 150lbs。
用的方式，間接性斷食，一日一餐，生酮飲食（少糖少澱粉）。
挑戰自己，希望減肥成功。
目標是減到，少女時候的體重，110 lbs
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