'생각'지도 못한 '생강'의 놀라운 효능? 이런 분은 생강 드시면 안됩니다! 다양한 생강의 효능, 주의사항, 먹는 방법 총정리(#한의학박사)

"생강이 염증에 그렇게 좋다던데.."

생강하면 소화력 증강, 감기때 드시면 좋은 것으로 유명한데요.
그 외에도 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 암 예방이나 혈액순환에도 효과적입니다.

그런데 생강을 먹으면 안되는 체질도 있는데요.
이분들의 경우 생강을 섭취하셨을 때 오히려 두통이나 염증, 가려움, 불면이 생길 가능성이 매우 높습니다.

이번 시간에는 생강의 효능부터 섭취하면 좋은 분들과, 독이되는 분들.
마지막으로 생강을 섭취하는 좋은 방법, 주의사항까지 전부 말씀드리고자 하는데요.
영상을 통해 몸 건강에 큰 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

#생강 #건강식단 #한의학박사

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