خلاصه کتاب پایان استرس/ برنامه ریزی جدید مغز در چهار قدم

خلاصه کتاب پایان استرس/ برنامه ریزی جدید مغز در چهار قدم
.
اینجا براتون تایم کد میزنم که با کلیک کردن روی هر کدوم از زمانها به راحتی بتونید به اول هر بخش برید و اگر دوست داشتید قسمتی رو از اول گوش کنید دنبالش نگردید
.
TIMCODE :
00:00 - مقدمه و معرفی کتب و چند نکته مهم
04:29 - استرس یک تهدید علیه زندگی
09:36 - نوسازی ذهن
16:14 - تصمیم گیری در شرلیط سخت
19:08 - ساختن ذهن آرام
21:57 - خلاق تر باش
24:45 - کمال گرایی ذهنتو دور بنداز
26:55 - ارتباطات طولانی مدت - عمر طولانی مدت
30:30 - تاثیر تلقین بر روی سلامتی
.
سلام به شما دوست کتابدان عزیزم اول اینکه یادتون نره که حتما کانال من رو سابسکرایب کنید و با لایک ها و کامنت هاتون بهم انگیزه بدید تا بهترین کتابای دنیا رو براتون خلاصه کنم و اینطوری کنار هم رشد کنیم.


کانال کوچینگ من:
www.youtube.com/‎@coach.tarverdi 



توی این ویدیو کتاب ( پایان استرس ) رو براتون خلاصه کردم و مطمئن باشید با دیدن این ویدیو تمام مطالب مفید کتاب رو متوجه میشید. و چه بهتر که بیشتر از یک بار به این خلاصه کتاب گوش کنید
ریتم انتقال مطالب قابل تنظیمه و شما میتونید سرعت پخش ویدیو رو برای خودتون کم و زیاد کنید.

در اینجا هم لینک خلاصه کتابهای دیگه رو براتون میذارم

خلاصه کتاب پاکسازی ذهن
https://youtu.be/lAbjZOr3xeo

خلاصه کتاب دوباره فکر کن
https://youtu.be/iTORyoCG8oA

خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس
https://youtu.be/R-JTDBP5xAo

خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر
https://youtu.be/43B3BjXC24w

خلاصه کتاب غول درونتان را بیدار کنید
https://youtu.be/qUE4rv_xoFM

خلاصه کتاب عادتهای اتمی
https://youtu.be/TxZo6-_3bjc

خلاصه کتاب تخت خوابت را مرتب کن
https://youtu.be/5mj4pEumc64

خلاصه کتاب انسان خردمند
https://youtu.be/zmNNPmWzUr8

خلاصه کتاب اصل گرایی
https://youtu.be/bJOzjQrgKl8

خلاصه کتاب آینده نزدیک
https://youtu.be/m_Xw2_lAtBc

خلاصه کتاب قانون پنج ثانیه
https://youtu.be/qT4r32GJ9HM

خلاصه کتاب هوش اجتماعی
https://youtu.be/CaBmFP5YDT4

خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
https://youtu.be/eHWClBrDmOM

خلاصه کتاب راهنمای درمان اهمال کاری
https://youtu.be/6VKsKVcthj0

خلاصه کتاب کِی؟ (چه وقت؟)
https://youtu.be/k9q9_nofESY

خلاصه کتاب کاش وقتی بیست ساله بودم می دانستم
https://youtu.be/LUj8EG2g-48

خلاصه کتاب همه چیز را تغییر بده
https://youtu.be/CUFu3iMFGQo

خلاصه کتاب تفکر سریع و آهسته
https://youtu.be/8fTAPYXNMwM

خلاصه کتاب چگونه کمال گرا نباشیم
https://youtu.be/dQcRZxp9O-s

خلاصه کتاب ذهن حواس جمع
https://youtu.be/CmYIC_SmUSk

خلاصه کتاب اثر مرکب
https://youtu.be/tLfdFZGcszc

خلاصه کتاب چهار ساعت کار در هفته
https://youtu.be/beqlS9WbS2Q

خلاصه کتاب نشخوار ذهنی
https://youtu.be/cvyfDm9GGsI

خلاصه کتاب شفای زندگی
https://youtu.be/v3HhivN94lc

خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود
https://youtu.be/vvDzIp7wvfo

خلاصه کتاب چرا میخوابیم
https://youtu.be/lxik6iMaUvo

خلاصه کتاب چک لیست
https://youtu.be/4SGQGyangNQ

خلاصه کتاب پاداش
https://youtu.be/VI7gmzMvRmU

خلاصه کتاب باج گیری عاطفی
https://youtu.be/2dRc19MVckM

خلاصه کتاب تست مامان
https://youtu.be/X0yV74zQhqg

خلاصه کتاب من خوبم تو خوبی
https://youtu.be/kpJf00q-GfI

خلاصه کتاب سکوت
https://youtu.be/tdQdhGDpJBY

خلاصه کتاب افسانه چند وظیفگی
https://youtu.be/qhlkwHfw_F8

خلاصه کتاب بگیر و ببخش
https://youtu.be/KZUG6GYiZrY

خلاصه کتاب سی میلیون کلمه
https://youtu.be/awe4MxMobOY

خلاصه کتاب والدین سمی
https://youtu.be/KKRKjrokufc

خلاصه کتاب درجا زدن ممنوع
https://youtu.be/-RCLPyOK-2o

خلاصه کتاب فاشیسم: یک هشدار
https://youtu.be/U8wkl8jIY6s

خلاصه کتاب فاشیسم
https://youtu.be/U8wkl8jIY6s
#کتاب_پایان_استرس #خلاصه_کتاب #کتاب_صوتی

Тэги:

#کتاب_صوتی_پایان_استرس #پایان_استرس #پایان_استرس_صوتی #کتاب_درجا_زدن_ممنوع #کتاب_صوتی_فارسی #کتاب #معرفی_کتاب_پایان_استرس #کتاب_پایان_استرسرایگان #کتاب_صوتی_پایان_استرس_رایگان #کناب_صوتی_پایان_استرس #کتاب_گویا #کتابدان #کتاب_های_صوتی #کتاب_صوتی_رایگان #دانلود_کتاب_صوتی_رایگان #کتاب_خوب #توسعه_فردی #خلاصه_کتاب #چکیده_کتاب #رشد_فردی #خودشناسی #موفقیت #کوچینگ_توسعه_فردی #خلاصه_کتاب_پایان_استرس #خلاصه_کتاب_پایان_استرس_رایگان #استرس #اضطراب #استرس_شدید_دارم_چیکار_کنم

Скачать видео