減肥Vlog！體驗高蛋白減肥餐，2週-4Kg！終於突破停滯期了｜超詳細飲食分享｜4+2R？豆腐減肥法？

請問罩杯有掉嗎

请问豆浆是无糖的吗？

啱啱好睇到你呢條片,開始跟你呢個餐單！兩個禮拜返嚟驗收成果，多謝你❤

好實用

請問3—14天的早餐（或其他餐）豆漿+蛋白飲是兩者混合在一起喝嗎？

可以請問小冰能否介紹這個營養師給我呢？

嫩豆腐就这么直接吃？ 没有盐和调味？？

豆浆是无糖的吗？

蛋白質吃不夠，很容易餓

當新娘時曾經長期使用這個方法 非常有效 膠原蛋白也流失很快(有吃膠原蛋白粉) 法令紋也變得明顯(27歲)後來花了6萬元醫美 覺得不值得嗚嗚

感謝你的分享好棒棒❤❤❤

請問蛋白飲就喝自己平常喜歡的就可以嗎？

蛋白饮是什么粉？

书印这么漂亮，不得500新台币？

14天结束了之后怎么吃保持啊？

哥哥好可爱😊

可以請問小冰
如果一天只吃一餐
那麼第一、二天，高蛋白要怎麼喝
一樣逼自己喝四份嗎😂

謝謝分享心得🎉

同問高蛋白要怎麼喝
有團購嗎？

謝謝小冰
看完直接訂閱，一定會跟您一樣健康美麗

Hello 小冰，之前有看過這條影片，我之前也有試過，但之前還沒有去健身，只有在家裏做workout ，如果我之後使用這個減肥菜單時再加健身，會不會影響運動表現？

你好，我想请问你，过了这个阶段你以后正常吃会反弹吗

想問小冰恢復飲食的話會不會容易復胖？

無意中看到你入電視台化妝時檯面上Nu skin 的補濕水，超好用㗎😂

難怪覺得妳的方法很熟悉，因為之前也看過那本書，執行過1次，頭2天只喝高蛋白的東西，結果一直跑廁所，後來就放棄了，不知道是不是體質的關係😅

只吃蛋菇菜，不吃碳水和肉當然會瘦，這方法比吃素食還狠

你有搭配運動嗎？ 肌力運動？
2週-4公斤好不健康
可能有誤導人的疑慮！

請問妳喝的2種品牌的蛋白飲哪裡買

復食應該復胖機率很高

還要配合運動


我都一直 讓人佔便宜 經過無數受盡我好處的人的傷害後 我就不打算再繼續施恩給別人了


麻豆油車里害人不淺的吳敏雄 楊不經（楊桂珠）

台北四平商圈附近42年次劉偉仁只想從人身上得到資源 貪得無饜

淡水七十年次彭景穗過河拆橋

隔壁作惡多端的二嬸婆楊碧霞 她見不得人好 這幾十年她會一直陷害人 無論是為了讓人夫妻感情出裂痕不斷挑撥她所忌妒的人的丈夫 讓夫妻吵架 她笑到彎腰 或是因為她被二叔公揍幾十年 她就故意造謠夫妻感情很好的三嬸婆去遊覽都跟男人睡
還常常把垃圾丟到別人的土地上並告知地主是她所要陷害的人放的 還有她偷人東西到街上逢商販就說是哪個她要陷害的誰偷的 還蓄意跑到人家中破壞家具電器紗窗弄破更惡劣的是她為了害一個剛會走路就告訴她以後都第一名以後要讀博士 常常說在思考以後要走什麼路 父母卻不栽培 的天才兒童 每天灌酒 餵酒 要讓天才兒童變白痴 一切都不見報應

應該說 幫了很多人但是那些人卻人品不好

請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝

新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人

所以一直覺得幫錯了人

他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄

還有退休公務員官精忠是貪財的詐欺犯

嫁去永和的專利事務所工程師72年次彭靜宜和70年次住永和 工研院工程師 往返新竹永和通勤的黃@懋 都是忘恩負義的人 幫他們佔上百堂課 因為發現他們只有要佔座位才找我 有好康的都不會想到我 之後找我幫忙佔位都拒絕 他們就封鎖我了
是我發現他們的人品不好 不值得幫 並非要回報 例如退休公務員官精忠 我囑咐他我幫他 他不能外流 他答應 結果他是在跟我要求幫助時就已經跟他那一群說好 他跟我要 再一起用 我月初發現 他承認 而且他當時要求幫助的理由也不好 我發現後就禁止他們繼續使用 他貪得無厭 不願放棄

顏智是被我發現她只想從我身上得利益但是她會故意隱瞞她知道而我需要的 被我發現後 她還很驚惶說怎麼會被我發現 她怕別人比她好 包括幫她的人

楊斐雯是會演戲 在得到巨大利益後 本性露出來

新竹召會的國中退休女老師顏智
就算我扶持她再多
提供她再多的資源
她也怕我好
會一直隱藏對我有幫助的一切
在我發現後
她只是很驚恐的說
我怎麼會發現

真是人性本賤

就算她說很感激我

但她的行為完全看不出她的感激

只能看到她怕我變得更好

您好 想請問Spark Protein蛋白飲是每個口味都可以喝嗎？(因為看到有五分甜的口味)

再麻煩幫我解惑一下~感恩囉!!!

請問會便秘嗎？

真的非常中立不偏頗！👍
有自我吸收判讀能力，沒有營養師及書籍裡餵食什麼資訊就照單全收！

请问你多高？

請問R2階段的蔬菜會使用油脂烹調嗎

想問執行期間可以喝黑咖啡嗎？想執行看看這個飲食但每天都需要喝黑咖啡的人😢

最近在煩惱著要減體脂，看到這個我就要來試試看。
謝謝你。

那个第一天蛋白饮是1 份吗。

想試😍但唔同體重食嘅份量應該有唔同？

蛋白飲是什麼？

开始吃蛋豆腐菜之后，还需要喝蛋白粉吗？ 要喝多少？ 🙏🏻

可用油調理嗎？

我記得看過新聞說，有女生把豆漿當水喝，結果喝到子宮長肌瘤...如小冰所說的，感覺並不適合長期執行!@@

最近胖超多的，壓力又好大⋯來試試看你的方式，希望可以瘦下來

請問為何不可喝咖啡呢？

謝謝分享❤️❤️❤️

你好，蛋白粉要放多少克到豆浆里呀？

不喜歡豆漿怎麼辦？可以用什麼代替😢

碳水會帶水份，你只是把碳水帶的水份全丟了……恢復飲食應該恢復了吧 🤣🤣🤣

請問蛋白飲的水包含在4000-6000裡面嗎？