Тренировка квадрицепса. Боль в колене

Тренировка квадрицепса. Боль в колене

Dmitriy Kinash

55 лет назад

2,771 Просмотров
Активация и тренировка квадрицепса (четырехглавая мышца бедра) с акцентом на внутреннюю широкую мышцу бедра. Устранение боли в колене, стабилизация коленного сустава, профилактика травм в коленном суставе.
https://t.me/DoctorKinash Мой канал в Телеграм
https://vk.com/kinashcentr Моя группа в ВК
Ссылки и html тэги не поддерживаются

Комментарии:

Сейчас смотрят
Тренировка квадрицепса. Боль в колене 04:47
Тренировка квадрицепса. Боль в колене Dmitriy Kinash
Avocado Flat Bread Recipe (Vegan) | Plant-based Flat Bread Recipe | How to make Avocado Roti 6:54
Avocado Flat Bread Recipe (Vegan) | Plant-based Flat Bread Recipe | How to make Avocado Roti Food Impromptu
만약 빛보다 더 빠르게 이동할 수 있다면, 우주의 끝을 볼 수 있을까? 16:31
만약 빛보다 더 빠르게 이동할 수 있다면, 우주의 끝을 볼 수 있을까? 과학쿠키 [Science Cookie]
آموزش پیاز داغ ترد و خوشمزه، رمز کریسپی شدن پیاز داغ با سرآشپز سمیر 11:49
آموزش پیاز داغ ترد و خوشمزه، رمز کریسپی شدن پیاز داغ با سرآشپز سمیر آموزش آشپزی با سرآشپز سمیر Head Chef Samir
돈키호테 가서 꼭 사오세요.. 돈키호테 쇼핑리스트 12 (2025 ver.) 18:41
돈키호테 가서 꼭 사오세요.. 돈키호테 쇼핑리스트 12 (2025 ver.) 연동이네
LIVE STREAM: #GHOneNews | 9th January, 2025 1:00:20
LIVE STREAM: #GHOneNews | 9th January, 2025 GHOne TV
Easy Corned Beef and Cabbage (Stovetop or Slow Cooker) 3:23
Easy Corned Beef and Cabbage (Stovetop or Slow Cooker) The Stay At Home Chef
ProSupps TC-F Whey Protein Isolate Lab Test Results REVEALED! | Tiger Fitness 4:07
ProSupps TC-F Whey Protein Isolate Lab Test Results REVEALED! | Tiger Fitness Tiger Fitness
卡達夏新婚夫妻超放閃！寇特尼、崔維斯介紹16年豪宅，搖滾樂手竟擁有超乎禪意的絕佳品味 Kourtney and Travis barker open door｜打開名人豪宅｜Vogue Taiwan 15:56
卡達夏新婚夫妻超放閃！寇特尼、崔維斯介紹16年豪宅，搖滾樂手竟擁有超乎禪意的絕佳品味 Kourtney and Travis barker open door｜打開名人豪宅｜Vogue Taiwan VOGUE Taiwan
跟好天氣說掰!鋒面今晚殺到 連下三天｜氣象主播 謝宜倫｜早安氣象｜TVBS新聞 20250312 @TVBSNEWS01 3:26
跟好天氣說掰!鋒面今晚殺到 連下三天｜氣象主播 謝宜倫｜早安氣象｜TVBS新聞 20250312 @TVBSNEWS01 TVBS NEWS
【Boss雜談】中国经济满血复活，税务总局数据来打脸 13:50
【Boss雜談】中国经济满血复活，税务总局数据来打脸 Boss Economics World
【好书推荐】有效资产管理，90%专业投资者成功的关键 8:47
【好书推荐】有效资产管理，90%专业投资者成功的关键 五分钟读书会