BRACCIA AL TOP IN 20 minuti

BRACCIA AL TOP IN 20 minuti

nicolò famiglietti

2 года назад

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Комментарии:

@nardoida3288
@nardoida3288 - 25.06.2023 16:40

Caro Nicolò bellissimo e poi ti dai tanta carica e incoraggiamento sei il top❤

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@filros9591
@filros9591 - 09.07.2023 22:07

Super efficace!

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@terrybotto5824
@terrybotto5824 - 30.12.2023 09:14

Grazie Nicolò ormai ti seguo tutti i giorni sei bravissimo

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@susinotini6396
@susinotini6396 - 28.02.2024 11:56

28 02 2024
Ciao. Quanti kg i pesi?

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@lidiabalsamo9385
@lidiabalsamo9385 - 28.02.2024 16:09

Posso rivedere esserci di circolazione gambe grazie

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@paolacossu4614
@paolacossu4614 - 29.02.2024 12:13

grazie.....mi piace molto allenarmi con te!!!!!

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@Laura-zb7ze
@Laura-zb7ze - 04.03.2024 19:52

Grazie x questi bellissimi video non troppo lunghi e utili anche xamme con bambini😊

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@GiannaCarpineti
@GiannaCarpineti - 04.03.2024 21:11

Stupendo allenamento

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@silvanacoppa9242
@silvanacoppa9242 - 09.03.2024 19:56

Mi onteressa tantissimo e ti seguo sempre sei molto bravo

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@mimmapriolo3812
@mimmapriolo3812 - 09.03.2024 21:53

Intenso!

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@dilettastorto8994
@dilettastorto8994 - 13.03.2024 00:14

Ottimi esercizi, ma dovresti elencare anche le calorie consumate... grazie

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@mariagiaconia5390
@mariagiaconia5390 - 13.03.2024 18:19

Ti seguo da poco, ma mi piacciono molto i tuoi allenamenti,
Ti ho conosciuto tramite canale 2000, spero di non aver sbagliato persona

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@luciabozzarelli4031
@luciabozzarelli4031 - 21.03.2024 19:18

Ciao Nicolò ti seguo da un paio di mesi
Le parte che mi interessa prendere in considerazione sono le braccia. e l addome avendo fatto una. dieta devo cercare di rassodare e diminuire la pancia.per diversi
motivi non posso eseguire tutti gli esercizi ma ci provo. Sei bravissimo. e coinvolgente coinvolgente mi associo ai tanti complimenti che leggo.Sono Lucia da Milano ancora tantissimi complimenti seguo i tuoi video di qualche mesi fa un saluto e grazie

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@AntonellaFiumefreddo
@AntonellaFiumefreddo - 02.04.2024 11:40

Nicolò sei un ragazzo in gamba ❤continua così sempre come dici tu con il sorriso ,io da quando ti ho scoperto ti seguo e sto molto meglio grazie infinite ❤❤

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@SalvatoreB-pf9ou
@SalvatoreB-pf9ou - 02.04.2024 20:46

Grazie lo faro tutti i giorni ci tempo Tante al fisico e al corpo

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@ninetta6580
@ninetta6580 - 03.04.2024 16:38

I manubri li ho dello stesso colore ma da 1 chilo ciascuno

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@annapuddu2703
@annapuddu2703 - 05.04.2024 12:48

Sono esercizi che si possono fare anche se si hanno problemi di ernie discali L5 S1 grazie

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@simonalonobile3401
@simonalonobile3401 - 09.04.2024 20:18

Nicola, grazie a te dopo tre anni ho ripreso ad allenarmi con i tuoi workout ormonali due volte la settimana, spero mi aiutino un pochino.
graziee

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@danielagiannantoni9039
@danielagiannantoni9039 - 10.04.2024 18:46

Nicolò, sei a dir poco fantastico, mi piace allenarmi con i tuoi video perché il tuo parlare, i tuoi consigli mentre ci si allena danno la sensazione di essere in palestra insieme a te . Un abbraccio. Ti prego puoi fare altri video per allenamento braccia? Ci sono i tricipiti che chiedono aiuto! Grazie di cuore. 🥰

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@babibabi_
@babibabi_ - 13.04.2024 18:04

Proprio un bell'allenamento, completo per le braccia e intenso, sono riuscita a finirlo con i 3 kg e sono molto soddisfatta! Sono contenta di avere scoperto il tuo canale.

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@veronicaro7855
@veronicaro7855 - 22.04.2024 11:26

Sei il top😊

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@IdaZarcone
@IdaZarcone - 22.04.2024 18:27

Grazie, Nicolò, sei bravissimo. Ti seguo quando posso, nonostante la mia età!😊

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@AntoniettaGallo-hn7hb
@AntoniettaGallo-hn7hb - 14.05.2024 11:42

👍👍👍👍👍👍👍👍

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@MiriaDiBert
@MiriaDiBert - 14.05.2024 20:00

Nicolò fantastico allenamento!!!💪💪💪

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@AlessandraMiotti-yb8gl
@AlessandraMiotti-yb8gl - 17.05.2024 10:00

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

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@mariellamontemagno8561
@mariellamontemagno8561 - 20.05.2024 12:24

Grazie sei bravo💪👍

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@mariatorricelli8583
@mariatorricelli8583 - 24.05.2024 13:36

Mi alleno mi alleno ❤

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@mariacastellini2004
@mariacastellini2004 - 04.06.2024 17:58

Sei bravissimo x favore mi dici qualcosa che mi da energia perché ho fatto una dieta in più faccio ginnastica con te non ce la faccio fammi sapere grazie

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@rositacorso6380
@rositacorso6380 - 07.06.2024 17:20

😅🎉

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@PierluigiSeghini
@PierluigiSeghini - 10.06.2024 14:19

Ottimo Allenamento l'Hofatto tutte le mattine ripetendolo 4 volte!!! 💪💪💪💪

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@saraberlingieri8628
@saraberlingieri8628 - 12.06.2024 13:22

Grazie 6 il Top.💯

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@vandachinni2991
@vandachinni2991 - 21.06.2024 20:08

Ciao Nicolò, sei formidabile, sono una sig. ra di anni 69 e peso 83 km, devo scendere un po di peso, non posso andare ne in palestra e neanche dal dietologo x via di una piccola pensione. Da una quindicina di giorni tiho scoperto emi sei piaciuto tanto che li sto facendo quasi tutti gli esercizi che consigli. cosa devo fare x scendere di peso? Cerca darmi dei consigli grazie👋
M

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@EnricaMolteni-xj6zp
@EnricaMolteni-xj6zp - 25.06.2024 17:25

Mi alleno con il sorriso😂

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@angelagraffeo3257
@angelagraffeo3257 - 02.07.2024 12:12

Mi alleno con il sorriso. Ottimo allenamento. Sei bravissimo!!!
🤗🥇

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@angelagraffeo3257
@angelagraffeo3257 - 06.07.2024 12:43

Allenata con il sorriso. 😅

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@angelagraffeo3257
@angelagraffeo3257 - 07.07.2024 13:00

😅😅😅💪

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@RitaDevoti
@RitaDevoti - 14.07.2024 19:37

Anche questo top

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@AnaToia-x9t
@AnaToia-x9t - 31.07.2024 08:22

Grazie Grazie grande

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@vivianalombardi
@vivianalombardi - 01.08.2024 22:16

Buonasera Nicolò, hai una bella energia che coinvolge nel movimento 😊😊😊

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@mariamorellini56
@mariamorellini56 - 07.08.2024 21:27

Sei bravissimo!!!❤

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@lilianamanea8993
@lilianamanea8993 - 19.08.2024 09:41

❤❤🙏🙏🙏🍀🍀🍀

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@bettiniroma
@bettiniroma - 07.09.2024 18:50

molto completo e quindi efficace! grazie

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@giulianabusechian8416
@giulianabusechian8416 - 08.09.2024 07:03

Mi piacerebbero più allenamenti per la pancia in piedi grazie

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@angelagraffeo3257
@angelagraffeo3257 - 18.09.2024 12:36

Sempre con il sorriso 😅

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@angelagraffeo3257
@angelagraffeo3257 - 24.09.2024 12:00

😅❤❤❤

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@nunziadefeudis6711
@nunziadefeudis6711 - 05.10.2024 12:13

Molto bravo Sono esercizi Che tutti possono fare in qualsiasi momento In qual Qualsiasi posto Bravo

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@angelagraffeo3257
@angelagraffeo3257 - 07.10.2024 12:52

Sempre e solo col sorriso. 😅

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@suortecla3560
@suortecla3560 - 19.10.2024 16:33

Grazie sto benissimo ora con le spalle

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@martabissardella2498
@martabissardella2498 - 01.12.2024 19:42

Sempre con il sorriso ☺️☺️

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