Прямой эфир Невроз и бессонница Доктор Лисенкова и сомнолог София Черкасова в 19:00 мск 28.12.2022

Канал врача-сомнолога София Черкасова https://www.youtube.com/@sof_cherkasova
Советы по здоровому сну скачать бесплатно тут: https://disk.yandex.ru/i/HiZIZHAmqmCMJw
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 Невроз и бессонница
00:50 София Черкасова-сомнолог
02:15 Перед ответственным днем не могу уснуть
04:00 Не усну, болит голова
08:05 Остановки дыхания во сне (апноэ)
09:05 Как понять, что у меня бессонница?
11:20 Куда идти с неврозом?
14:00 Таблетки не помогают
17:45 Как справится с бессонницей без таблеток
21:30 Какие препараты лечат бессонницу?
25:40 Амитриптилин.
28:25 Гигиена сна.
30:35 Бессонница в период ПМС(ж45)
31:38 Просыпаюсь с 3 до 4 утра,больше не сплю.
35:35 Бессонница,пью от АД Бисепролол(ж50)
38:10 Не могу уснуть
39:00 Беспокоит зумер,при засыпании.
40:30 Принимаю Бады,синдром беспок.ног.
43:38 Длительность приема Прамипексола?
45:40 Первичный СБН,генетические тесты
47:25 Лучшие препараты от невроза?
50:00 Вздрагивание тела при засыпании(ж63)
51:38 Прин.Мелатонин 5-10мг
53:12 Сон поверхностный(ж49)
54:38 Просыпаюсь в туалет,больше не сплю.
56:00 Много лет бессонница(ж63)
57:50 Трудно уснуть
1:01:05 Сыну 15л.через 1-2ч после сна,встает,говорит,ходит.
1:03:30 Будильниковая боль в 3-4 утра.
1:05:35 По ночам храплю(ж61)
1:09:12 Можно вылечить АД?
1:11:00 Феназепам от бессонницы
1:14:18 Лавандовое масло в пупок
1:16:50 Как избав.от разных мыслей?
1:18:25 Ночью задержка дыхания(м36)
1:20:50 СИПАП-терапия
1:23:50 Пью Реслип по 0.7мг-побочки?
1:24:45 Просыпаюсь и сразу сердцебиение

Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: https://taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/nevrologlisenkova
Доктор Лисенкова Boosty.to Эксклюзивное видео https://boosty.to/doctorlisenkova

ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: https://doctor-lisenkova.ru/face_restoration

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" https://doctor-lisenkova.ru/cfs

Анализы со скидкой https://hellodoc.app/s/bnyfv/

Массажер Древмасс тут: https://bit.ly/drevmasslis

КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер https://ya.cc/m/3SFFrc

Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
https://t.me/doclisenkova

МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): https://clck.ru/eSvAe

Доктор Лисенкова на Odysee https://odysee.com/$/invite/@nevrolog.lisenkova:8

Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE https://rutube.ru/channel/23939404/

Я в Tik Tok https://vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/

Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" https://zen.yandex.ru/id/6116d7786eab3f04de3eb4a6

Сообщество VK https://vk.com/public195752593

Одноклассники https://ok.ru/profile/537396536231

ПШБ Первая школа биохакинга https://irina-baranova.ru/?utm_source=blog&utm_medium=lsn&utm_campaign=site

БАДы "Сибирское здоровье" https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121

Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCnFCBsSI0HbzSXCPEUCWd1Q/join
Поддержать канал можно здесь https://taplink.cc/nevrolog.lisenkova

Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392

Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.

Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!

#бессонница #докторлисенкова #софиячеркасова #докторрекомендует #простоомедицине

Тэги:

#невролог_лисенкова #невролог #неврология #медицина #здоровье #диагноз #лечение #мозг #нерв #врач #доктор #болезнь #боль #зож #жить_здорово #невролог_ольга_лисенкова #доктор_лисенкова #врач_лисенкова #врач_невролог_лисенкова #врач_ольга_лисенкова #доктор_рекомендует #мнение_врача #вопросы_врачу #болит_спина #болит_голова #бессонница #витамины #бад #бады #спроси_врача

Скачать видео