Самое простое и эффективное упражнение для кисти

📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76
Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701
Записаться на прием: https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=samoe-prostoe-i-effektivnoe-uprazhnenie-dlya-kisti

Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy

Врач-ортопед-травматолог, остеопат, рефлексотерапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич показывает упражнение для кисти, которое несмотря на свою простоту, является очень эффективным. Оно позволяет проработать лучезапястный сустав, запястья — ладьевидную и полулунную кости.

Это упражнение будет полезно тем людям, которые постоянно работают за компьютером с помощью компьютерной мышки. В этом случае развивается синдром карпального канала.

1. Скрестите руки перед собой.

2. Прокручивайте лучезапястные суставы. 10 раз наружу и 10 раз внутрь.

Таким образом помимо того, что лечится лучезапястный сустав, кости запястья, прорабатываются биологически активные точки, которые связаны с нашим головным мозгом, зрением и слухом.


📌  Запись на личную консультацию: + + 7(347) 284-57-76 или +7(903) 311–23-93
📌  Пишите на номер в WhatsApp: +7(917) 34-19-701
📌  Telegram https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
📌  Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa

💰 Цены на услуги - https://sustavspina.ru/price/?utm_source=youtube&utm_campaign=samoe-prostoe-i-effektivnoe-uprazhnenie-dlya-kisti
🔎 Наш сайт - https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=samoe-prostoe-i-effektivnoe-uprazhnenie-dlya-kisti

 👋 Мы в соцсетях:
https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa
https://instagram.com/allo.plant?igshid=Mzc1MmZhNjY=

📌Авторы канала:
Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного.
#здоровьеидолголетие #упражнениядлярук #упражнениядлякисти #больвруке #болиткисть
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬

Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:

🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.

Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».

Наш сайт: https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=samoe-prostoe-i-effektivnoe-uprazhnenie-dlya-kisti
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93

🎬Вам могут быть интересные видео:
👉 Как тренировать кисть при дисплазии соединительной ткани? https://youtu.be/JYtAChTLlnA

🤸  Упражнения при плечелопаточном периартрите https://youtu.be/ubEORMj7568

Сидячий образ жизни? Простые и эффективные упражнения! https://youtu.be/ubEORMj7568

Тэги:

#самое_простое_и_эффективное_упражнение_для_кисти #упражнение_для_кисти #упражнения_на_кисть #упражнения_для_кистей_рук #эффективные_упражнения #упражнения_от_боли_в_руке #онменение_пальцев

Скачать видео