Ti senti scarico? 3 abitudini che abbassano la tua energia (eliminare subito!)

Il problema è quando queste persone tossiche sono familiari.

Io credevo che sfogarsi quando ci succede qualcosa facesse bene. Cioè a me sembra che dopo uno sfogo di essere più rilassato e meno stressato

come ha ben spiegato Valerio lamentarsi in modo costante è un veleno! Che esce dalle nostre fauci.
Il serpente deve mordere per iniettare il suo veleno, noi basta che apriamo la bocca…..

…..puntualizzo che lamentarsi per questioni importanti a volte può essere necessario.. ma secondo me succede poco

Grande

Buon giorno. Mi permetto di domandare un paio di cose. Ho preso per anni venlafaxina. L'ultimo anno per me é stato terrible. Ho cambiato psichiatra ed ora prendo fluvoxamina.
Ma in questo último anno ho iniziato a consumere alcool. Ho 64 anni. L'alcool annulla l'effetto degli antidepresivo? Non sto per niente bene. Abito all'estero. Mi puó daré una risposta? Grazie mille

Ma lei è anche un musicista?

dottore lei è il goat

E il maggior quantitativo di leptina che produce il nostro tessuto adiposo quando seguiamo una dieta ipercalorica non dovrebbe stimolarci a essere più attivi?

Informazioni molto utili in un video breve ma ricchissimo di spunti riflessivi, grazie mille Dottore! 🙂👍🏻

Bravo, si, senpre, sapeva, di, cvesto, sono, peggio, di, vanpiri, cvesta, gente,

Dottore, ottimo video come da prassi. Ma un bello speciale su tutto quel ben di dio di attrezzatura musicale in background, quando lo facciamo?

Grazie. Sei Potente. N1

Si possono frequentare persone negative x "dominarle" e poter così, semmai, trasmettere nonchè rammendare energia positiva

Tutto dannatamente vero

E se a lamentarsi continuamente per attirare l'attenzione è la propria madre anziana che si è sempre lamentata e ora ancora di più data l'età, cosa fare ? 😢 sono esausta

Tutto vero 👍🏼👏🏻. Ma la dieta ipercalorica viene consigliata a chi vuole aumentare di massa muscolare. Però ci si sente più stanchi e non si fa esercizi fisici

Le persone negative sonp VAMPIRI ENERGETICI

"diminuendo la ricaptazione di alcuni neurotrasmettitori come la serotonina..." in realtà non la aumenta?

Tutto ok ma manca una cosa ELIMINARE LA TV

Consigli molto interessanti e soprattutto non scontati. Non sono le prime 3 cose che ti verrebbero in mente! Grazie

Sul primo punto non condivido per nulla, dipende sempre dal tipo di vita che si conduce.
Da sportivo amatoriale ma assiduo, gli unici problemi li ebbi nei periodi in cui mangiai poco. Chiaro, parliamo di nutrizione mirata e non di alimentarsi a casaccio e con alimenti sbagliati.

Nel caso in cui c’è una persona che vedo ogni giorno e sento dirmi spesso che non faccio abbastanza e mi viene da pensare che stia esagerando così che questa cosa mi spinga a fare di più
Questa cosa mi porta stress ma come me la devo gestire quando mi sembra che cercano di forzare la mia produttività

Un video sull abitudine dei videogiochi
Io personalmente ci gioco tanto perché è una distrazione dalle mie responsabilità ho sentito dire il detto “di lavorare per non pensare a qualcosa di brutto o che non vuoi starci a pensare” fin da piccolo ho cominciato a giocare per svariate ore quindi se farebbe un bel video la ringrazio

Poi ci sono anche le entità negative che ci succhiano energia quando siamo nelle basse frequenze o vibrazioni...

Io non frequento nessuno, sto benissimo da solo. Vedo solo persone x lavoro e volentieri mia moglie. Dopodiché basta. E va bene così. Ma da sempre.

Grazie Dottor VALERIO 😐😐

Grazieeee ❤

Fantastico doc grazie infinite ❤🔝🔝🔝

Dottore buongiorno,sto ascoltando oggi questo video.
Ho sperimentato tutto ciò, per quanto riguarda le persone,sono sempre stata molto selettiva sin da piccolina.
Il problema si è presentato,quando persone molto negative ,si sono "incollate a me".
È stato il periodo più brutto per me,
è stato come spingere un muro con tutte le mie forze,ma questo muro rimaneva fermo.
A quel punto ho esplicitate apertamente la mia volontà,non le volevo nella mia vita.
Sono rinata,tornando ad essere la donna allegra e positiva di sempre.
Non le avevo scelte queste donne,sono delle parenti e si erano arrogate,il diritto "di esserci"ad ogni costo.
Grazie dottore,la seguo da un po',il suo modo di spiegare con entusiasmo e positività ,fungono da attrattiva e al contempo rilassano.
Cellulare e tv abbassano molto l'energia.

Dott ma nel caso in cui la persona sbagliata sia collega a lavoro 8 ore al di ?? Lamentele continue e costanti tutto il giorno tutti i giorni...

grazie mille dottore , le informazioni che ci fornisce ogni volta sono più che preziose <3

Grazie dottore

Che meraviglia ascoltarti. É veramente un grande dono quello che fai divulgando in maniera così comprensibile competenze che sono il frutto di tanto studio e approfondimento.
Grazie davvero di cuore

Credo che il famoso detto, meno si fa e meno faresti sia molto valido in questo caso

Per quanto mi riguarda, avere smesso con il fumo mi ha ridato un’energia incredibile ma anche a livello psicologico per quanto concerne la positività verso le attività quotidiane. Può sembrare incredibile ma tra i benefici dello smettere di fumare c’è anche questo che non mi sembra una cosa trascurabile

La conoscenza porta gioia benessere e equilibrio

Lei ha perfettamente ragione

Frequentare le persone sbagliate, io lo avrei messo al primo posto, soprattutto se le frequenti senza volere, tipo al lavoro! 😂😂😂

FATTI MENO SEGHE!

Bellissimo. Ascoltarla. Grazie. Mille.

Prenderò. Il. Suo. Libro. Hrazie

QUESTO ESSERE UMANO MERITA CHE OGNI SUO SOGNO SIA SEMPRE REALIZZATO❤❤❤

Dottore lei è un miracolo vivente

Dottore e se molte volte siamo “costretti” a frequentare persone sbagliate tipo a lavoro come facciamo?

Dottore convivo con la suocera e un partner narcisistico.

Grazie dottore

Bravissimo Valerio , specie negli ultimi due punti.

Molte grazie Dottore❤💯

Bravo.......❤

Dottore... ci parla anche della stanchezza dovuta agli psicofarmaci? nel mio caso sto assumendo l'antipsicotico amilsupride solian a 400 off label;; e con gli effetti collaterali tutto sommato sta andando abbastanza bene;; anche se appunto segnalerei la stanchezza e l'affaticamento..; presenti pur avendo buone abitudini come dormire adeguatamente (le classiche 8 ore ed eccezionalmente anche più)...