불안이 사라지지 않는 이유 I 뇌과학 감정조절법 [당신의 불안은 죄가 없다], 웬디 스즈키

불안할 때 뇌에서 벌어지는 일.
부정적 감정을 더 잘 기억하는 이유.
불안이 사라지지 않는 이유.
최근 뇌과학자들의 감정조절법이 달라졌다.
이제 감정은 이렇게 조절해야 한다.
4가지 감정조절법

참고 자료:
당신의 불안은 죄가 없다, 웬디 스즈키
[교보문고] https://bit.ly/3zDtSg3
[예스24] https://bit.ly/3Sad5Yw
[알라딘] https://bit.ly/4f2xict

🧲본 채널의 모든 콘텐츠(초상,성명,영상,캡처컷 등)에 대한 무단 도용, 배포 및 협의 되지 않은 상업적/광고 목적의 사용을 금합니다.

🧲세상에 도움이 되는 지식, 뉴마인드. 'New mind, New life'

(문의)
이메일 [email protected]

Тэги:

#불안 #불안할때 #불안장애 #감정조절법 #감정조절 #뇌과학 #뇌

Скачать видео