روش تهیه کوکوی عدس:آموزش کوکو عدس غذای اقتصادی

روش تهیه کوکوی عدس:آموزش کوکو عدس غذای اقتصادی
کوکوی عدس یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی هست که روش تهیه اش هم نسبتا ساده هست و وقت زیادی ازتون نمیگیره اگر شما هم عاشق غذاهای نونی و غذاهای بدون برنج هستید کوکو عدس و بهتون پیشنهاد میکنم . کوکو عدس به خاطر مواد اولیه مقوی و عالی که داره کاملا پروتئین لازمتون رو تامین میکنه و میتونه به عنوان یک غذای سبک و خوشمزه تو وعده غذاییتون قرار بگیره. کوکو عدس یک غذای اقتصادی برای خانواده هست
--------------------------------------------
مواد لازم
عدس ۱ و ۱/۲ پیمانه
سیب زمینی ۲ عدد
پیاز ۱ عدد
پودر سوخاری ۴ قاشق سوپ‌خوری
تخم مرغ ۲ عدد
ماست موسیر ۲ قاشق سوپ‌خوری
نمک ۱/۲ قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چای‌خوری
زردچوبه ۱ قاشق چای‌خوری
گلپر ۱/۲ قاشق چای‌خوری
روغن ۱/۳ پیمانه
جعفری ۳ قاشق سوپ‌خوری

‏Ingredients

‏Lentils 1 and 1/2 cup
‏2 potatoes
‏1 onion
‏ 4 soup spoons of breadcrumbs
‏2 eggs
‏Mustard yogurt 2 tablespoons
‏Salt 1/2 teaspoon
‏Black pepper 1/4 teaspoon
‏Turmeric 1 teaspoon
‏Angelica 1/2 teaspoon
‏1/3 cup oil
‏ Parsley 3 tablespoons
__________
لینک صفحه ی آموزشگاه عطرسیب در اینستاگرام https://www.maryamamiri.atreseeb.com

________
00:41مواد لازم کوکوی عدس
02:38نکته مهم برای پختن سیب زمینی
05:06روش مخلوط کردن مواد اولیه
10:42نکات مهم برای وا نرفتن کوکو
_____________

مفتخریم به اطلاع تون برسونیم که ما در آکادمی عطرسیب، برگزار کننده بهترین و حرفه‌ای ترین دوره ها و ورکشاپ های تخصصی آشپزی و شیرینی پزی هستیم و به حال هزاران کارآموز زیر نظر اساتید حرفه‌ای ما آموزش دیده و با اخذ مدرک سازمان فنی و حرفه‌ای وارد بازار کار شدند. اگر شما نیز به این حرفه علاقمند هستید، جهت مشاوره و ثبت نام در دوره ها با مشاوران ما تماس بگیرید. ۴۴۹۶۱۸۵۰_۰۲۱ ۴۴۹۶۱۸۵۱_۰۲۱ ۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷
----------------------
اگر این ویدیو رو دوست داشتید فراموش نکنید که کانال من و سابسکرایب و لایک کنید (👍) و برای دوستانتون بفرستید . برای دیدن آموزشهای بیشتر زنگوله رو روشن کنید (🔔) تا بهتون اطلاع داده بشه خوشحال میشم برام کامنت بذارید و سوالات و نظراتتون رو بگید

‏If you like this video don’t forget to “SUBSCRIBE” this chanel, Clice like (👍) and share with you’r friends, for new recipes we turn on “RING” (🔔) for notifications I will be happy if you leave me a comment and tell me your questions and opinions
‏Thank you

--------------------------------------------

Тэги:

#کوکو_عدس_مریم_امیری #آشپزی_مریم_امیری #غذاهای_گیاهی #غذا_بدون_گوشت_و_مرغ_چی_بپزم #غذا_بدون_گوشت_و_مرغ #کتلت_عدس_بدون_گوشت #غذای_گیاهی_خوشمزه #غذای_گیاهی_ایرانی #کوکو_عدس_بدون_گوشت #غذای_گیاهی_ایرانی_خوشمزه #آموزش_کوکوی_عدس #طرز_تهیه_کوکو_عدس #دستور_پخت_غذای_گیاهی #کوکو_عدس_و_سیب_زمینی #غذای_گیاهی_آسان #غذای_ایرانی_ساده_برای_شام #آشپزی_آسان_و_فوری #غذای_نونی_بدون_گوشت #persian_cuisine_dishes #کتلت_عدس_با_سیب_زمینی #کتلت_عدس_مریم_امیری #طرز_تهیه_کوکوی_عدس #persian_recipes

Скачать видео