【華人健康網】寒冬「飪」養之道 首選黑色食材

【華人健康網】寒冬「飪」養之道 首選黑色食材

華人健康網(top1health)

54 года назад

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寒冬冷風颼颼,日常保健貴在「避寒就溫」,要注意保暖外,也不宜吃生冷食物。以中國養生之道而言,五行當中,冬屬水,對應色為黑,因此在補冬食物的選擇上,首重黑色食材。

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