The snatch of the KETTLEBELL — tech performance from the record Book of Guinness world Records

Хоть один нормально объяснил. Всё в граммах.
Уважаю!

дай Бог здоровья трениру.

Всё ясно и понятно.Хорошо объясняет.

Спасибо!!!всё доступно)))

Вот за что я люблю таких людей. Вот объясняет и все понятно, не все нынешние молодые тренера так могут.

очень интересное исполнение рывка у второго слева

Их так шестнадцатка мотыляет, будто там 32.

太棒了

очень хорошее объяснение.

Лупит по предплечью по чём зря мне она.

Хороший дедушка! Объяснение и правильное,и понятное

Вот настоящие тренера старой закалки, уважаю 😀👍💪

Огромное спасибо, очень грамотное объяснение упражнения.

Согласен. Лучше не разжуешь!!!

Тренувався у Щербини років 17 тому. Такі вчителі надихають власним прикладом. Цитати з класика: "Качаються" на мотузці, а ми - тренуємось"; "Змагання - найліпше тренування" (в тому сенсі, що не треба стидатися поточних результатів). Всього навчив майстер, крім довгого дихання, котрого не навчить ніхто.

чотко ,побольше б таких видео-тренировок

Классно,а работа ног???

Спасибо за объяснение. Есть один вопрос, который я себе пытаюсь уяснить: сценарий 1 или 2? 1) В реале при хорошем отключении вообще достаточно держать спину прямо. Рывок всецело происходит за счет выпрямления ног и маятникового движения гири: гиря взлетает от выпрямления ног, а спина просто выпрямляется. Как в классических приседаниях: просто держи спину прямо. Или:
2) надо частично рвать спиной: как бы выпрямляя спину рвать.
При 2 у меня очень болит поясница, а 1 чуть неудобно так как приходится контролировать спину. Что выбрать? Кто знает?

Толково!

Молодец,мужик!все грамотно и разборчиво👍старая школа)а то посмотриш на ютубе,хрен поймеш у кого какая техника в итоге,кистям пиздец и так далее)раньше не могло в рекомендациях вылезти😧удачи🙏👣

Низ живота - это пах по научному что ли

В чёрном с краю вообще деревянный. ))

Никогда не думал, что это так сложно.

👍😃

Гирі- Pesa Rusa

лучшее объяснение упражнения на всем ютюбе, как мне кажется)

Снимаете обучающий ролик и в момент объяснения показываете учеников, а не мастера! Вы что?

Кто 2020 году во время карантина смотрит лайк 😄

Даже тренер Игоря Вовчанчина сказал.Русские-самый сильный народ!!!

Интересно что у тренера 25 лет назад было на спине написано???

Респект!!! Спасибо!

Лучшее видео в Ютубе. Умный дядька. Приятно смотреть.

Вот кого необходимо иметь тренером, в любом виде спорта! Мужик 💣💣💣

Вы знаете, Шура, как я вас уважаю, — загорячился Паниковский, — но вы осел!Это золотые гири.Понимаете? Гири из чистого золота! Каждая гиря по полтора пуда, три пуда чистого золота. Это я сразу понял, меня прямо как ударило!Я стоял перед этими гирями и безумнохохотал

Спасибо за видео

Чем полезно это упражнение?

Хорошо объясняет. Где проходят тренировки.

Вот это называется стараясь школа, респект тренеру.

Чётко, понятно, кратко. Спасибо.

Да как так случилось, что за всю мою спортивную жизнь я только сейчас столкнулся с гиревым спортом? Это же потрясающе!

Можно ли свободной рукой упираться в ногу при рывке?

Гуру)

Готовлюсь сдать через месяц нормативы ГТО, узнал, что там стоит эта дисциплина. Время есть, будем учиться.

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Де ваша гирьова школа є в Києві?

У дядьки енергетика бешенная.

Как может гиря заменить бег, если при беге работают еще и ноги, а не только дыхалка...

Силачи и молодцы всем мира идобра❤😊