【運動，我選擇動動好】運動融入生活，年齡不再是問題

｜移動的鍋子老闆娘 小星 39歲｜
隨著年齡的增長，身上的重擔也越來越多，
維持健康的體力與體態真的是件困難的事嗎？
小星起初是因為產後體重降不下來，而前來動動好運動。
但隨著專業教練的陪伴式訓練，不只過程有趣，身體機能更加健康。
也體悟到運動不是要練得多累、舉得多重、或吃得多艱苦，
而是維持原本的生活模式，增添一點運動趣味，
並用健康的身體來享受每一天！

動動好每週看到小星固定來上教練課，不管天氣颳風還是下雨，
那份堅持運動的行動力讓人佩服不已。
踏入運動永遠不嫌晚，運動帶來的好處遠超乎你想像。
「用預防勝於治療，用強健取代弱病」是動動好的使命，
你準備好了嗎？動動好陪你一起越動越好❤️

▸製作團隊：動動好適能訓練中心、許原影像設計工作室
▸主演：小星(林郁馨)、Pan教練
▸相關照片：攝影/Emma SY Wang © 移動的鍋子

⎯ ⎯ ⎯ ⎯動動好適能訓練中心⎯ ⎯ ⎯ ⎯
讓運動從心出發，愛上享受運動的自己！
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