Упражнения с трубчатыми амортизаторами Supreme Athletics для Мужчин тренировка эспандер Бубновского

Набор PRO доступен для заказа:
http://bear-grip.ru/product/komplekt-universalny-h-espanderov-supreme-athletics-pro/
Денис Гриценко - Чемпион Москвы по классическому бодибилдингу, тренер высшей категории, покажет на своем примере как заниматься с трубчатыми эспандерами и функциональным оборудованием от фирмы Supreme Athletics
C универсальными эспандерами можно заниматься вне зала, дома или на улице. В набор PRO входит:
6 трубок разной жесткости
крепление на стену
крепеж в дверь
петля для турника
рукоятки
манжеты

упражнения с набором эспандеров Бубновского задействует группы мышц:
1. плечи - маховые движения
2. бицепс
3.трицепс.
4.грудь - разводка и жим
5.пресс \ мышцы кора
6. спина : широчайшие и поясница
7.ноги -присед
8.ударная техника для бойцов
9.восстановление после травм и профилактика

#медвежьялапа #бубновский #эспандербубновского #аналог #амортизатор #тренировка #эспандер #трубчатыйэспандер #supreme

Тэги:

#эспандер #тренировка #тренер #supreme_athletics #зарядка #тренировка_дома #восстановление #присед #жим #тяга #фитнес #бодибилдинг #функциональный_тренинг #ударная_техника #трубчатый_эспандер #резиновая_петля #амортизатор #бубновский #жгут #эспандер_бубновского

Скачать видео