УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ И ЩЕЛЧКОВ В КОЛЕНЯХ! ЛЕЧЕНИЕ КОЛЕНЕЙ!

Уважаемый доктор.К сожалению,указанные симптомы (боль,"щелчки" в коленных суставах) не всегда возникают из-за "растяжения четырёхглавой мышцы бедра".Нередко,причинами бывают:
- пателло-феморальный болевой синдром;
- хондропатия или хондромаляция надколенника ("коленной чашечки");
- растяжение "бурсы" (суставной сумки) коленного сустава и др.
При данных патологиях указанные упражнения,вряд ли,можно будет сделать.Нет?..